ストレスについて

質問

ストレスって嫌な事だけで溜まるものではないのでしょうか？
楽しい事でも身体はストレスと感じる事もあるのですか？

回答No.4

mudpuppet

ストレスというのは負荷のことです。
嫌な出来事の積み重ねのことではありません。
なので平静時で無いときなら常時肉体、
精神ともにストレスがかかっていますよ。
長時間歩いたり大声を出したり出されたり
辛いものや甘いものを食べたり、とかです。

また感情が激しく動くときにはストレスがかかっていますよ。
例えば親しい人の結婚式や葬式などですね。
こういうときって強い感情が去った後で虚無感を感じたりしますよね？
これはエネルギーを使い切って欝気味になるからです。
幸せに長生きしたいなら、感情のケアをするのが大事です。

回答No.3

doraneko66

ストレスはあるでしょう。
楽しい事があるときは、アドレナリンとか出て
ストレスを感じないだけだと思います。

回答No.2

皆実之 一（@minamino18）

そもそもストレスというのを理解すると
ストレスというものがエネルギーになっていることで
私たちの生命活動が成っていることに気づきます。
ストレスとは酸化です。
酸化というのも、物を腐らせる、サビる、古くなるなど悪いイメージしかありませんが
酸化して古い細胞が新しい細胞に入れ替わる
その為に酸化が必要です。

酸化＝ストレス
ストレスも自ら立ち向かうとよりストレスに強くなります。運動も同じで
筋肉痛になるから強くなります。
運動は筋肉を鍛えていると同時に
筋肉を酸化させているのです。
そして体は丈夫になり逞しく成っていきます。
そこのところが分かると
負荷をかける、ストレスに立ち向かうことが
楽しく成っていきます。
ストレスを楽しむ^_^ストレスをエネルギーにしましょう。

答えになってなかったらごめんなさい(^_^;)

回答No.1

noname#261481

あるんじゃないですかね？
好きなことでも上手く行かないとストレスを感じます。
例えばゲーム好きだってゲームが上手く進まずイライラしてコントローラーを投げつけてしまう人もいます。
ゲームは仕事でも義務でもないから好きでやってる訳です。