鬱なんですが・・おしえてください・・

質問

３１歳既婚の男性です。子供も二人おり家庭も問題なくしあわせにくらしております。
私は医師から鬱病と診断され大変悩んでおります。
以前おしえてgooでも何度か質問をして、色々なかたからアドバイスをもらいました。回答者のかたには大変感謝しております。
ただその当時は医師からは自立神経失調症と診断されただけで、自分では鬱ではないと思っておりました・・がやはり鬱病と診断され・・ちょっと不安になってる次第です・・。
医師には鬱治療お約束ごとの、「がんばらないこと、あせらないこと、何もしないこと・何も考えないこと等」など
言われましたが・・家族に迷惑をかけているし、家計の問題もあるしで・・。
鬱になった原因は会社のことなんですが、会社が悪い訳ではなく・・私の性格として・・｛何事も失敗はゆるされない・時間にたいして厳しい（遅刻とか約束時間は絶対守るとか）仕事でも何でも半端にできない・人の顔を見て人に合わせる・物が正位置にあるものが違う場所にあると元にもどしてしまう・・・｝など・・
こんな性格に自分では嫌気がさしているのですが・・・。
仕事も順調にいけばいいのですが、自分の考えに誤差がでてしまい色んな考えをしてしまったりして・・・。
医師はゆっくり気長に治療（休養）すれば必ず治るとは言ってくれてますが・・自分的には家族もあるしお金の面でも不安でしょうがないんです。
がんばって今勤めている会社に復帰したら良いのか・・わりっきって鬱を治してから別の会社をさがして仕事をしたらいいのか・・すごく悩んでおります・・・。
アドバイスをください・・よろしくお願いいたします・・。
追伸・・たまにですが・・そんなに自殺願望はないのですが・・家族に迷惑をかけて自分がいなくなったら・・と思うときもあるんです・・たすけてください・・

回答No.1

bellfish2004 · ベストアンサー

お気持とてもよく分かります。
私の場合は遺伝から鬱になったようでこれからカウンセリングと投薬の治療を始める者です。

私にも子供がいて出張の多い主人がいない時に自分に何かあって子供が餓死したらどうしよう？　どうして私が遺伝してしまったの？とか・・
本当は何か悪い病気なんじゃないか？こんな苦しむのはなぜだろうなんて考えることもあります。
お仕事があるそうなので大変でしょうが薬と仲良く付き合って仕事をやっていくのはどうでしょうか？
お薬を飲んでゆっくり自分のことを見直すことができれば絶対治ると私も信じてやっていきます。
お互い同じ悩みを持つ同士頑張り過ぎない程度で頑張ってみませんか？

私にも家族がいて責任も感じています。
病気で迷惑をかけるとも思っています、だけどこのまま悩む方が回復が遅れると思います、お医者様を信じて自分にあう薬を見つけてこれから明るくやってみませんか？

お答えになってなくてごめんなさい。
人事ではなかったので書かせていただきました。

お礼

そうですね・・。医師を信じてがんばるしかないですよね・・。アドバイスありがとうございました。

回答No.5

kaeru37

こんにちは。私もうつ病の27歳二人の娘をもつバツイチです。参考にならないと思いますが、私の経験書きます。
私は、失恋、病気(不治の病)でうつ病になりました。
拒食症、リストカットも、薬物自殺もはかったことがあります。何というか・・・・・気持ちはわかります。
誰にでも鬱というのはあります。それが表にでないか、でるかですよ。鬱にもいろいろあって、躁鬱、抑鬱など、いろいろあるみたいです。
うつ病とは、治りかけが一番自殺が多く、幻聴、幻覚、妄想など見えてくる場合もあるそうです。
わたしは、そのときは、誰にも本音は言わず、１人で悲観的なことばかり考えてました。今も就職活動はうまくいかず、持病の調子もよくないので鬱的です。
何のアドバイスもできませんが、考えすぎはよくないみたいですね。プレッシャーとかもあると思いますが・・・・
そういう私も考えすぎるんですけどね・・・・
特に治ったという医師の承諾もなく、ただ、お前らに何がわかる・・・・・と思って、通院しませんでした。そして、普通どおり生活してたら、今の通りです。私の場合、鬱は一生治らないと自分で思ってます。でもそれでいいと思ってますよ

お礼

回答者様は私よりかなり辛いことと思います。
その中で私にアドバイスをしてくれて本当にうれしく思います。
私には自殺することさえできないと思います。何事も中途半端なんでしょう・・・。
アドバイスありがとうございました。

回答No.4

mickey_goo

私自身、軽い鬱病で、重度の鬱病の友人がいます。

薬は、あくまで症状を抑えたり、軽くするための対処療法ですので、根本的な原因を解決する必要があるように思われます。ご自身が認めておられるように、完全主義な物の見方が大きな原因ですね。下に認知療法について説明されたサイトのリンクを貼っておきます。物事の捉え方を変えるのに助けになると思います。心療内科で認知療法を取り入れている病院もあるようです。今、ムリしても重くなるだけです！生活の不安も分かりますが、結果を考え、完治に向けて努力されるよう強くオススメします。

自殺願望は、病気に起因するものかは分かりませんが、自殺は、家族に対する最大の裏切りです。家族のためを思っても、子供たちは捨てられた傷しか残らないでしょう。是非、生きてください！

参考URL：

http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/projectm/

お礼

自殺は本当に卑怯なことですよね・・。
ホームページ参考になりました。
回答ありがとうございました。

回答No.3

kerokerokerogon

うつ病になると自殺もしたくなりますよね。特に完璧主義な人は自分が嫌になりますからね。私は女ですが当時は離婚していたので子供ひとり養うため倒れるまで仕事をしていました。うつ病になっていた事を知らなかったので、最初は過呼吸と言われ、それ以来全く仕事に手がつかなくなってしまい心療内科に行ったらうつ病が先で、パニックが後に起きたと言われました。薬を飲み続けて１年。復職してみたのですが受け入れてもらえませんでした。きっかけが課長の一言で、また嫌味を言われ我慢ならず今は転職を考えています。
絶対元気になります。辛いけど病気なんだから仕方ない。傷病もらってゆっくり休んでください。

お礼

やはり家計のことを考えると仕事のことで頭がいっぱいになってしまいます・・・。やはり向かない仕事であれば転職したほうがいいのですかね・・。転職すれば鬱も治るんでしょうかね・・。
アドバイスありがとうございました。

回答No.2

n_kaname

会社次第ですよね。
これまで頑張って働いてきたってことは、それだけその会社が良いところなのでしょう。鬱でお休みしても理解を示してくれるところならこのまま続けた方が楽です。
逆に全然判ってくれない、休みも少ないところならやめて新しいところを探すのも良いと思います。
どちらにしても、元気になった時には今より働くこと自体楽になります。今の状態だと「新しい仕事が見つからないかも」と不安に思うでしょうけれど、大丈夫見つかりますから。

自分の性格がちゃんと判っていて、焦る必要がないことも判っているのだから、必ず良くなりますよ。心配しないでくださいね。

お礼

現状今の会社では鬱に関しては偏見な見方をしております。会社からはそんな顔（鬱状態）で会社こられたら周りに悪影響だから帰れって・・
アドバイスありがとうございました。