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発達障害で悩んでます。表情について
私は大人になって自閉症スペクトラムと診断されました。 そこでとても悩んでる事があります。 表情が作れない事です。 視線が合わない(キョロキョロしてたりや伏し目がちらしい)、怒ってるように見られる(常に緊張状態で笑顔が作れない)等で悩んでます。 仕事も障がい者雇用でスーパーの商品陳列の仕事をしてますが、お客様対応が多くて常に緊張しており笑顔が作れず常に怒られています。 同じような症状をお持ちで改善した方はいますか？ とても悩んでます。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
商品陳列のミッションを完璧に遂行し続けていれば、 宜しいのではないでしょうか。 清潔感が有って、キチンと商品を並べている姿は 清々しい感じがします。 <笑顔で陳列作業を行っていたら、むしろ 気持ちが悪い印象があります> <正しい敬語の遣い方などを含めた接遇スキルは、 徐々に身に着けて行けば宜しいのではないでしょうか> 素通しの眼鏡をかける演出をしてみませんか。 それだけでも、雰囲気が変わりますので。 その場合は、上司と相談しながら、 レンズをアンバーなどに染めるのなど いいでしょう。 過剰な反省は、心身の健康を損なってしまい 兼ねませんので、自分を責めないことです。
- teki-10
- ベストアンサー率33% (2/6)
「発達障害」という語が流行し、危機感を煽っているけれど、心理学者のレッテル張りにすぎません。 発達障害の症状とされるもののうち、どれも該当するものがないという人は、ほとんどいません。度合いの差はありますが。かつてアスペルガーと言われていた、判りやすい「変わった人」以外は、濃淡の差はありますが、発達障害の素養を持っていると考えられます。 自分にレッテルを張り、「発達障害だから・・・・・」的な考え方には違和感を感じます。 黒柳徹子・イチロー・さかなクン などは、発達障害であっても大成している人物の代表格でしょう。 現在の東京大学の在学生のうち、約１/３程度は、発達障害であるという事実もあります。 また、病気ではないので「治す」ことも「治る」こともありません。 ということは、そういう個性なのだと認めて、訓練によって社会との軋轢を回避する要領を身に着けてゆくしかありません。 さて、「お客様対応が多くて常に緊張しており笑顔が作れず・・・・・・・」ということですが、発達障害に特徴的な対人関係でのKY的な部分が非常に軽度で、他者の顔色を窺ったり、反応を気にしたりしているところからも、かなり健全な反応であると思えます。 レッテルに縛られ、病状の一つで仕方ないと開き直るのではなく、スキルとしての「笑顔」、スキルとしての「アイコンタクト」を訓練してみてはいかかでしょうか。 また、対人恐怖傾向や気の弱さ、緊張しやすさ、などを発達障害のせいにしないでください。それは性格の問題でしょうし、自分次第で変えてゆける部分でしょ。
- Nouble
- ベストアンサー率18% (330/1783)
確か、 コンピュタが、如く 同じ事を、 延々、続けられる とか、 記憶力が、凄い とか、 人に、よって 現れ方は、様々 な、ものの 偏差、30～70位の 「大勢」から、しては、 天才な、所が ある、はず ですよね？ 抜群な、所が あり、 至らない、所が あり、 と、言う 其れは、 至極、普通で ただの、個性 ですよ？ 発達障害とは 偏差、30～70位が 他を、侮蔑する 遠回しな、差別 神を、も きっと、侮蔑する ので、しょう よ 本来は 発育異差な、だけ 其れ、だけで 「障害」とは とんでもない 集団内自己、中心主観な 思い上がり 差別用語です 気に、しなくて いいです 例えば ホモサピエンス以外の、系譜が 偶々 強く、出た だけ 謂わば 異能を、持つと、言う ピカソ氏、等を 初め と、する 個性、異能者、優等種、 な、だけ ですよね？ 言って、おきますが 緊張する、場面で 表情が、引きつる のは 誰にしも、有る 普通 ですよ？ 先ずは 自らを、否定 せず 受け入れ、愛し、 回りを、愛し 自然に、あろう と、しませんか？ 本来、表情とは 自然な、もの 自然の、ままに 無い だから 自然の、ものが 出ない だけ では？ 無理して 本質を、捨て置き 表面だけ、繕う だから、逆行する事に なる 自らを、受け入れ 回りを、愛し 愛か、故の 表情を 自ずと、出す 違いますか？
- copemaru
- ベストアンサー率29% (895/2998)
私は人の表情や感情が読めません。というか、人の名前も覚えられませんし、区別もつきません。 でも、気にしないことにしています。 （何のアドバイスにもなっていませんネ） 質問者様の場合、作り笑顔でもいいので、全てのお客様に対して笑顔で元気よく「いらっしゃいませ」と言えば良いのではないでしょうか。 最初は表情が固く不自然になるでしょうが、毎日鏡の前で口角を上げる笑顔の練習をしましょう。そのうち上手な接客ができるようになります。
