パニック障害 大学受験

質問

高校卒業→駿台浪人→自宅浪人→個別塾→再び浪人【現在】
東京理科大学を目指して浪人していています。
去年も浪人して、駿台に行っていたのですが、
授業についていけず、一つの教室に何十人も人いて、
動悸、眩暈、恐怖に耐えきれなくなり3か月でやめました。
それから自宅浪人をしていて、夏ぐらいらから、個別の塾に行きつつ、
勉強していたのですが、物理学科を志望していたのですが、
結局、機械学科しか受からなくて、どうしても、物理学科に行きたくて、
浪人することにしました。
同じことはもう繰り返したくはないのですが、一年間予備校に通えると
いう自信がないです。
バスや電車でも片道1時間はかかるので、それも不安です。
家の周りは住宅地ばかりで、図書館もないです。
電車に乗って図書館に行きます。図書館も5時で閉館します。
薬については親はあまり賛成してなくて、今年の3月に行ってもらった、
頓服のメイラックスを動悸時に飲むくらいです。
あと効果は見込めませんが、大豆のプロテインを毎朝飲むようにしています。
パニック障害に効果がなくても、少しぐらい太れるのではないかと思いました。
あと河合塾コスモに通おうと思っていて、なじめるか不安です。
あと、去年は勉強してないときは、昔のテレビ番組をユーチュブなどでずっと見ていました。
そのなかで、量子力学が面白そうだったので、物理学科を目指しています。
名古屋まで通うか、近くの個別塾【午後からしか開いていない】
その二択ぐらいしかないです。
もちろん、あと一歩で合格を逃してしまったことはわかっているので、
精一杯頑張ろうとは思っています。
ただ去年もいろんな参考書に手をのばして、いろんな勉強本をよんで、
頭の中がごちゃごちゃになっているので、どんな勉強がいいかはよくわからないです。
同時並行に考えることが苦手なので、とてもじゃないけど悩んでいるときに勉強なんてやっていられないです。
寝るときもそうですが、静かになって集中するといろんな雑念というか、
そんな、いろんなことが思い出されてしまいます。
優柔不断であるし、どのように決断すればいいのかわからないです。
直観でしょうか？
論理的思考でしょうか？

回答No.1

松代 信人（@sainou）

こんにちは。

過去にパニック障害の方のカウンセリングをさせていただいた経験から回答させていただきます。

「直観でしょうか？論理的思考でしょうか？」というご質問ですが、
パニック障害については直観、勉強法については論理的思考が適切です。

「動悸、眩暈、恐怖に耐えきれなくなり3か月でやめました。」
ということですので、直観的に人混みをさけられた方がよろしいかと思います。これまでの経験から、人混みの恐怖感は短期間では克服が容易ではありませんので、この1年間の受験期間では避けられた方がよろしいかと思います。

「物理学科を志望していたのですが、結局、機械学科しか受からなくて、どうしても、物理学科に行きたくて、浪人することにしました。」
機械学科には合格されているのですから、決して昨年度の勉強法が失敗ではなく、ここを起点にしてブラシュアップされることをお勧めいたします。使われた参考書と問題集について、自分に貢献してくれたものがどれなのかを論理的に評価されてはいかがでしょうか。そして評価の高いものを中心に、徹底的に完成度を上げていくことです。完成度を高めていくことが確実なステップにつながります。この点について個別指導塾で相談に乗ってもらい、徹底的に議論してもらう中で整理していくことがお勧めできます。

がんばって下さい。

松代 信人（@sainou） プロフィール

◆注力分野：知能改善、普通学級へ進路開発 幼児の知能改善、発達障がいの早期予防、知的・発達障がい・学習障害の治療教育 ◆対応分野 学習能力開発、進路開発、受験うつ、ネット依存 メンタル支援（脅...

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