胃下垂とは一体何？知っておきたいことと症状

2010/05/11 22:55

このQ&Aのポイント

胃下垂とは、胃が正常な位置よりも下に下がってしまう症状です。身長や体重といった要素とは関係なく、胃の位置や働きが影響しています。胃下垂の症状として、食後にへそ～へそ下のみが異常に膨らみ、しばらくすると凹むことがあります。また、食事は一日何度も取り、1回の食事量が普通の人と同じか多いことが多く、痩せているから胃下垂なのだということもあります。
胃下垂の治療法としては腹筋を鍛えることが挙げられますが、それ以外にも日常生活での注意が必要です。胃下垂を改善するためには、食事の質や量を見直してバランスの良い食生活を心掛けることが大切です。また、胃を休めるために食事の時間をきちんと確保し、胃に負担をかけないように注意しましょう。さらに、ストレスや適度な運動も胃下垂の改善に役立ちます。
胃下垂にはさまざまな弊害がありますが、肌荒れや妊娠しにくいといった症状もあります。これらの弊害を軽減するためには、胃下垂の症状を改善することが重要です。腹筋を鍛えるだけでなく、バランスの良い食事やストレスケア、適度な運動などを取り入れることで、胃下垂の症状を軽くすることができます。また、胃下垂の症状がひどい場合は専門医に相談し、適切な治療を受けることも考えましょう。

胃下垂とは一体何でしょう？

胃下垂とは一体何でしょう？ 25歳女性です。 154cm,40kgで体脂肪15%筋肉量41%。周りからずっと胃下垂だと言われてきましたが自分では違うと思っていました。でも食後の満腹の時にお腹を触る位置がみんなと違う・・・と20代前半で初めて気付いたんです(・_・;) 私は食後にへそ～へそ下のみが異常に膨らみます。しばらくすると何もなかったように凹みます。へそ上～はずっと真っ平です。他の症状としては・食事は一日何度も取ります（30分～2時間でお腹が空く）・1回の食事量は普通の人と同じか多い位・たまにすごい大食いになります（ラーメン替玉2回+餃子2人前など）・肉類や油物は少し苦手で胸焼けしやすい（最近は取るようにしています）・ごくたまに胃が痛くなり吐き気・たまに膨脹感がある・ひどい便秘症・便はうさぎのフン状態これくらいでしょうか。。。色んなサイトや質問を見るとどれも胃下垂の人は1回の食事量は少ないとあるので私は違うのかなぁと疑問です。胃下垂だから痩せているのではなく痩せているから胃下垂なのだと知りました。腹筋を鍛えれば良いと見ましたが私は腹筋は人よりあると思います。腹筋はとても固く、触ってもらうとびっくりされます。ただ、運動は全くしません。（毎日の家事や買い物位）私は胃下垂ではないのでしょうか？もちろん検査しなければ分からないとは承知の上ですがわざわざ胃下垂かどうかだけを検査するのもなぁと(・_・;) こんな胃下垂もあるんでしょうか・・・また、腹筋を鍛える以外で胃下垂を治す方法はありますか？様々な弊害（肌荒れや妊娠しにくいなど）があると知り恐怖しています；推測でも結構ですのでアドバイスお願い致しますm(_　_)m

noname#123230

その他（病気・怪我・身体の不調）
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kbfd33
ベストアンサー率26% (371/1398)

2010/05/12 11:25 回答No.1

「胃下垂かどうかはレントゲン検査や画像診断ですぐ分かる」痩せている私はクリニックで精密検査を受けるコトが良くあります。ベテラン看護婦は真ハダカで検査台に立った私を見て「何処も此処も下がっているねえ」と笑います胃下垂だからと判明しても、吊り上げる修復は不可能でして日常生活で抵抗力を減少させないで、体力を回復させるしか方法はありません何かのツイデに画像診断受けて自己の体内風景を知っておくと良い

質問者

お礼 2010/05/14 03:09

失礼な看護師さんですねぇ( ・д・) 根本的な解決法はないのですかぁ・・・意外にやっかいなのですね；なかなか病院嫌いなもので滅多に行く機会もないのですが万が一行った時にでもお願いしてみようと思います。ご回答ありがとうございました。

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pro_benpi
ベストアンサー率47% (27/57)

2010/05/13 16:27 回答No.2

胃下垂かどうかは判りませんが、食事の後は胃が下がるのは自然です。しかし、生まれつきの胃の位置を高くする方法はないと思います。食べたものを蠕動運動で胃から腸へ、そして便を押し出して排便は全て胃腸管自身の筋肉です。腹筋ではありません。ただ、一ついえることは、下剤を連用したり、慢性便秘を長期に放置すると大腸管の筋肉が弛緩してだらんとのびて下垂、くびれ、直腸瘤（ポケット）ができるようです。この状態では食べた食物が胃腸内を通過するのに時間がかかり、また下垂部やくびれ、直腸瘤に滞留して体温で腐敗し腐敗毒や腐敗ガスを発生します。腸内圧がガスで高まり腹痛やお腹の張り、嘔吐感、食欲不振、イライラなどが起きます。暫くするとガスは腸内に拡散し、或は腸管壁から血液中に吸収され腸内圧は低下し腹痛や張りは消失します。汚れた血液は血流を悪くして冷え性、肩こり、頭痛、肝機能が低下して疲労感や新陳代謝の低下、貧血感、細胞が老化して肌荒れや吹き出物、ときに微熱やむくみ、不眠などいろいろな便秘症状がでてきます。ひどい便秘では下剤の使用は止めて毎日食べたものをスッキリ出すことで生体の排便機能回復としてのお通じトレーニングをして胃腸管内の食物カスの通りを早めて腐敗を減少させ血液をきれいにすることが必要です。次に、便がコロコロ便ということは便の塊ができる食事をしていないことになります。食事は１日２～３回、栄養バランスのよい、“便の塊を作るのに十分な量”のご飯や麺類を中心とした古典的日本食（魚介類、海草類、大豆製品類、野菜など）とプレーンヨーグルト（高価な乳酸菌サプリは不要です）を腹八分目食べるようにしましょう（ご飯食や小麦麺類が食物カスが一番多い低脂肪低カロリー高食物繊維食です）。隠れ脂肪の多い西洋食や軽食、スナックなどの菓子類は当分の間控えましょう。食間でひもじいときは血糖値を上げる為に甘いもの、例えば、クッキーやチョコレートなどをほんの少し食べましょう。運動は身体の基礎代謝を高める筋肉を増やすこと、胃腸管の弱くなった筋肉を鍛えること、血液や体液の循環の促進、胃腸管内に滞留している食物カスの移動を助けるために上下運動を取り入れた動作、例えば軽く汗をかく程度の縄跳び、軽いジョギングなどを１日少なくとも15～20分程度はするようにしましょう。また、お腹呼吸で出たり引っ込めたりを１回15秒ほど、１日３～４回繰り返してお腹を運動させましょう。加齢で排便機能や腸筋肉が衰える前に自力排便を回復させましょう。

質問者

お礼 2010/05/14 03:19

便秘について詳しく教えて頂きありがとうございます。病院で処方される酸化マグネシウムは飲むことがありますが、所謂無理やり出す下剤とは違うと言われたのでたまに飲んでいましたが危険なのでしょうか；一度、教えて頂いた食事方法をきっちり守って実践してみます。治ると良いなぁ。ただ、食事回数などについては何らかの（胃下垂？）原因のせいかと思いますのでひどくなったら病院で相談します。（消化がおかしいのでは？と思いますので；）とても参考になり有難いのですが今回は胃下垂について聞きたかったので申し訳ありません。また、便秘で悩んだ時には宜しくお願い致します。ご丁寧なご回答誠にありがとうございました。