胃下垂・・・お腹をでてないように見せるには！？

質問

中２の女子です。

早速ですが本題へ。実はわたし、筋肉無しの痩せ型なんです。
身長が１６０ｃｍ前後で体重が４０ｋｇ前後。
（体重はたまに測るくらいですが、その時によって変動。
３９．８だったり４０．６だったり、大体４０ｋｇ前後です。）

体脂肪率もその時々で変動するんですが、大体１６．９～１８．９くらいの間です。一番多いのは１７％台です。

それで↑からしたら細いはずなんですがわたし胃下垂みたいなんです。
だから何か食べたらお腹というか・・・
ウエスト部分らへんと、大腸の部分（？）がぽっこりと出ます。

ちなみに食事をしなくてもへその上（？、胃があると思われる部分？）は常にぽっこりしてます。
だからウエストよりその胃があるところの方が太いです。
大腸の部分（へそより下）は食事後のみぽっこりします。

食べた後げっぷもよくするし、胃痛もあります。（食後）
あと便秘になりやすいし、よく食べる方ではありますが少量で満腹になります。（＝満腹だけど食べ続けてます、不健康ですね；）

それで、今まで胃下垂だからって特に何もなかったのですが
修学旅行があるんです。
お風呂はみんなで大浴場です。そしたら胃がぽっこりしてるじゃないですか。
もしお風呂が食後だったら大腸部分（下っ腹？）も胃も出るので、
それで「ダイエット必要なんじゃないの」と思われるんじゃないかと思って・・。

やっぱり中２だからかは分かりませんが誤解されたくないんです。
みんな胃下垂って知らないみたいなんです。だからいっても胃下垂のせいで出てるって思わないと思います。

何か胃下垂でもお腹を出てないように見せる方法はないですか？

回答No.1

gang · ベストアンサー

修学旅行まで　まだ日がありますよね？
基本的には腹筋です！　一日１０回 軽く膝を曲げた状態でゆっくりと腹筋やってみてください。
上体を５つ数えながら起こす、戻るときも５つ数えながらゆっくりとです（小さくてもいいので声を出したほうがいいです）

毎日続けて１ヵ月後には、ちょっと引っ込んでくると思います。
筋肉が痩せてるタイプは、「ほんの少し」でも「毎日」続けるのが成功のコツです。　

ただ　も一つ言うなら、スーパー銭湯なんかで見ると全体的にスタイルはいいけど 下っ腹だけポコンって女の子多いです。
ここで向上心（？）をくじけさせるつもりはないけど、同じ悩みを持ってる娘はキミだけではないと思いますよ～

お礼

腹筋ですね！有難う御座います。やってみようと思います。
ご回答有難う御座いました！