マラソンに出場する人、いつもどれぐらい走ってる？

質問

マラソンに出場する人にききたいんですが、
日頃はどれぐらいの距離を日常的に走ってますか？

出場する日が近づいてきたら距離を変えてるのか、
それともいつもだいたい同じぐらいの距離を走ってますか？

回答No.2

ikyuu

月間で100kmをトータルで走れればいつでも良いです。
後は、大会で周囲の人につられてランニングハイになり走れますよ。

お礼

私はまわりの人につられないです。
月間で100キロってわかりにくいですね。

回答No.1

ikyuu

毎日は5km程で、大会前一ヶ月は走る距離の３倍程度走ってます。
無理せず自己流で行きましょう。

お礼

1ヶ月ですか、1ヶ月前からは何日に1度のペースで15キロぐらい走ってるんですか？
毎日ですか？