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首回りの凝り？について
- 何年も前から、というより気付いたときには首こり？が気になるようになりました。
- いつもではなく月に数回程度、首回りの血の巡りが悪くなり頭に血がいかなく、頭がふらふらっとする感じの症状があります。
- 肩こりの症状、辛さは特に感じたことがありませんが、本当に首回りだけです。
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質問者が選んだベストアンサー
＞考えられる対処法やストレッチ、そもそもこれは首凝りなのか、 ＞またかかるなら何科に相談すればいいのか、などご意見いただければ幸いです。 症状を拝見すると肩コリから首コリに進み脳への血流が不足して起こる 「頸椎筋緊張型頭痛」のようですね！ 風呂で首から後頭部を温めるると症状が軽減するようなら間違いないです…。 この頭痛は脳が「酸欠ですよ。助けて！」と悲鳴をあげている状態です。 薬で一時的に抑えられますが、根本対策は肩周りと首周りのストレッチ常に心掛けること。 そして継続することです。 しかし、首は身体全体の神経が通っているデリケートな所なので、 プロの指導のもとでするといいですね。 お住まいの方が分かりませんが、 東京脳神経センター松井病院の受診をお勧めします。 センター理事長で松井病院院長の著書も合わせて紹介します。 松井孝嘉：首を治せば病気が消える（ワニブックス）、1300円＋税 余談ですが、デスクワークがメインならPC操作の姿勢が大切です。 アゴを上げた状態で画面を見るのが首には一番負担がかかりますから アゴを引ける姿勢になるように椅子の高さやモニタの角度を調整して下さい。 また、両肘を机の上に置くようにすると、 肩と首だけで受け止めている頭の重量（約6kg）を軽減できます。
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- お好み焼き（@ruzia）
- ベストアンサー率25% (23/91)
脳神経外科を受診しましょう。 私も首の違和感で病院へ行ったら 脳に病気が見つかり手術しました。 即効行くべきです。
お礼
お忙しい中閲覧いただき回答までいただき本当にありがとうございます！ どうしても脳にまで症状があると不安になります、具体的な科を紹介していただき相談してみようと思えました。 本当にありがとうございました！
- 0701anthony
- ベストアンサー率38% (54/142)
自律神経失調症の疑いはありませんか。 私も過去首の痛みとめまいに悩まされていた時期がありました。そのときは定期的に鍼治療に通って治療しましたよ。一度ご近所で評判の良さそうな鍼灸院に行かれてみてはいかがでしょうか。お大事にどうぞ！
お礼
お忙しい中閲覧いただき回答までいただき本当にありがとうございます！ 実は3年ほど前に受験のストレスをきっかけにか自律神経失調症のような症状が出たことがあり回答いただきどきっとしました。 鍼灸院とは候補にありませんでしたが探してみようと思います、本当にありがとうございました！
お礼
お忙しい中閲覧いただき回答までいただき本当にありがとうございます！ 温めると症状が緩和するのはまさにだという感じで、症状が出ると首のマッサージととにかくお風呂に浸からせて、という気持ちになります。 まだ学生ではありますが普段からよくまわりに姿勢の悪さを指摘され、最近やっと座る姿勢や立ち姿勢に気を使うようになりました。 机に向かう時などくびのうしろがごりごりっと言わせてはいけないと分かっていてもやらずにはいられません。 教えていただいたことを参考に症状の改善を目指そうと思います。 具体的な病名や本、病院を詳細に教えてくださったので、本当に皆様分かりやすい回答を頂いたのですが今回はmink6137様をベストアンサーに選ばせていただきました。 本当にありがとうございました！