腹筋の筋肉痛の見極め方

質問

３０代女性です。

トイレで座ろうとしたり、お布団に横になろうとしたり、寝がえりをうとうとしたりしたときに
ズキっと痛みます。痛みは今日の夕方くらいから始まりました。

今朝、久し振りに軽いスクワットをしたので、筋肉痛かな？とも思うのですが。
筋肉痛の見極め方を調べたのですが

１．仰向けになる
２．脚をなるべく高くあげる
３．その状態で上体を起こす

とだけあって、これでどういうふうだと筋肉痛で、どういうふうだと内科、もしくは婦人科疾患なのかという説明がありませんでした。

ちなみに上記の動作をすると、ズキっと痛みます。
生理は先日終わったばかりですので、妊娠の可能性はありません。生理痛も、全然ない体質です。あの程度のスクワットで情けないのですが、やはり腹筋の筋肉痛なのでしょうか？

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

運動して痛ければ、筋肉痛。
内臓痛は、運動に関係なく、安静時にも痛みます。

お礼

あ、そうでしたね。やっぱり筋肉痛です。