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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：腹筋の筋肉痛の見極め方）
腹筋の筋肉痛の見極め方
このQ&Aのポイント
- 腹筋の筋肉痛の見極め方を調べた結果、仰向けになり脚を高くあげた状態で上体を起こす動作をすると、ズキっと痛むことがあります。
- 生理痛や妊娠の可能性はなく、軽いスクワットをしたことが原因で筋肉痛だと思われます。
- 腹筋の筋肉痛は、日常生活の動作で痛みを感じることがありますが、数日で自然に治まることがほとんどです。
- suzu2014
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質問者が選んだベストアンサー
運動して痛ければ、筋肉痛。 内臓痛は、運動に関係なく、安静時にも痛みます。
お礼
あ、そうでしたね。やっぱり筋肉痛です。