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同居のストレスで苦しんでいます…気にしすぎる私は変なの？
- 19歳女性が仕事と大学に通いながら、母親のネット友達が居候していることで家での生活が苦痛に感じています。
- 居候さんのデリカシーのなさや母親との関係の良さ、自分の居場所のなさなどがストレスになっており、休まる場所もない環境で疲れが溜まっています。
- 家のストレスが睡眠にも影響を与えており、疲れが取れない状態が続いています。ストレスの原因として家の状況が関係している可能性があると思われます。
- cyan01224
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
母親のネット友達と同居とは・・・男性なら絶対に駄目ですが、雰囲気的には女性でしょうか？いずれにしても貴女のストレスお察しします。 正直、どうしても家を出た方が良いなんて思ってしまいますが、現実はお金のこと、なによりもお兄さんのことがあるので簡単な事ではありませんよね。 睡眠は身体の疲れと脳の疲れを緩和するものです。それには深い眠り（質の良い眠り）が必要です。でも緊張状態が続くため、深い睡眠におちいれない状況だと思います。そのためストレス状態が続き、結果、今まで気にならなかったお兄さんの独り言がすごく気になりはじめたのだとおもいます。 貴女自身がおわかりのように障害児をお持ちのお母様のストレスも相当だと思います。多分同居人のかたとその点で意気投合しているのだと思います。だれでも、味方が欲しいのです。でも親は子供に味方になれとは言えないのです。それでも他人を同居させるというのはやり過ぎです。貴女が追い詰められている事に気づかないぐらい回りが見えなくなっている と思います。親友でも同居すると耐えられなくなります。ましてや赤の他人では自分の家じゃないと感じるのは当然です。 昼間働いていて、夜勉強されるというのは中々出来る事ではありません。でもその頑張りは少なくとも家にいてのリラックスありきです。 プライバシーがあれば少しは良くなるかも知れませんが無理なようですし、一人暮らしは駄目。逆転の発想ですがシェアハウスなどを考慮されても良いかも。少なくとも今の貴女にとっては同居人はストレスそのものになっているようですし、この気持ちはよほどのことが無い限りなくならない。
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- doraneko66
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出て行けって言うのに1人暮らしはダメと言われるのは 結局、どちらなのでしょうか？ それならあなたの人生、あなたが開いて行くべきで 1人暮らしをするべきではないでしょうか？ 自分のストレスは、自分で行動して 解決するべきでしょう。 マザコンじゃないんだから母親なんか無視して、1人暮らしすれば良いと思います。
- Milkystrawberry
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はじめまして。 二十歳女です。 とても暗いアンサーになります。 貴方の状況が少し 私と似ています(・ω・`) 本当につらいですよね…。 私は父と同居なのですが 父が頑固で自己チュー気味。 勿論、怒鳴られたり 暴力された経験もアリです。 そんな父は自室を持ってますが 私はリビング(の1/3)がスペース。 父は寝るとき以外ずーっと リビングにいるので 正直邪魔でプライバシーがない。 狭いのでベットとタンス置いて 私のスペースは終わりです。 でも父の方は広々。 私物を片付けるのもままならず でも外に出してると父がゴミ扱い 「ちゃんと片付ける場所やったろ！」 というのです…。ないですがね。 そんな明らかに私が不自由してても 家賃水道光熱費は折半して 支払っているのです…。 父との不和は正直語りきれません。 もう今は話すことも できないほどに壊れてます。 なんとなく私が 家に居場所がないことは 想像していただけたでしょうか？ 私も最近はだいぶ精神的に きてるようで不眠症になりました。 そしてダルさが抜けない、 自律神経の乱れからくる 様々な異常を感じます(；´∀｀) なので貴方のストレスが 大きなものだったら 体調に関わっていても 全く不思議ではありません。 とれる行動はやはり 耐える 家を出る の２択になると思います。 ネット友達へのお母様の入れ込み 具合的に改善は難しいです。 ネット友達とお母様が 喧嘩するように仕向ける ネット友達に濡れ衣を着せるのも 手ではあります、 が失敗するとヤバイです。 「自分に恥をかかせた！」や 「なんてことをしてくれた！！」 となるのがまあ普通ですよね…。 耐えるのも選択だと入れてますが、 家にいる時間は減らすのが いいと思います。 ストレスから不調に陥ってるなら 家に長く居続けても 悪化していく一方になります。 家を出る、 これを早かれ遅かれ 選ぶことになるのでは そう思います。 昼間は仕事ということは 多少収入がありますね。 親と暮らしてるなら、 生活費少なくとも 全額負担ではないはずです。 コツコツと貯めて、 家を出てみませんか。 一人暮らしを反対されてる と書いてますか 文句をいうなら出ていけとも 書いてありますよね？ これを使って切り出すのは いかがでしょうか？？ 「ネット友達ばかり 構って私のことはほったらかし？ ご希望通り出ていくね…」 みたいな感じですね…。 怒鳴っていうのでなく 悲しげにポツリと言った方が のちの修復が早そうかな？ 邪魔物が入って 歪になってしまっても 本当に仲が良いのなら 全く揺れないわけではないはず。 一人暮らしはだめよ、という 言葉で貴方を縛れると 思われてるのでは？ 家を出るのは、 家族の決裂だけではない そう私は思っています。 現に今私は 家族と無理に一緒にいて 修復不可能レベルに壊れてます。 家族関係も私も、です。 きっと無理に共にいなければ 自己チューで暴力的な父でも それなり仲良くしてたと思う。 良い思い出もあった。 でも今は、おはようやおやすみも 他愛ない会話も一言も交わさない。 一緒のご飯もない。 もう私は手遅れなんだと思う。 事態を悪化させずに 離れることでジワジワとでも 修復を図るほかないと まさに今、家出の為に 貯金をしています。 (父は出てけ！といいながら 私が出ていけるとは 思ってないよう) 割りと離れてから 親と仲良くなれたって人 知ってるから可能性あるかなって ダメだったらつらいな～。
