今医学的に正しいと言われています血圧の正常値

質問

最近医学的に正しいと言われる血圧の正常値を教えてください。お医者さんの前に座ると緊張して血圧が、高くなると言われますが。
計るときの時間はいつがよいのでしょうか。
お教え願えませんか。

回答No.2

noname#223613 · ベストアンサー

" 血圧 " に就いての「最新」の情報は、
特定非営利活動法人「日本高血圧学会」http://www.jpnsh.jp/general_panf.html から出てる

一般向け『高血圧治療ガイドライン』解説冊子「高血圧の話」(最新版：2014年11月1日発行)

が詳しいのです。

手許に無ければ、電子版(PDF)で閲覧可能
http://www.jpnsh.jp/data/jsh2014/jsh2014_gen.pdf

５頁
５-血圧値の分類(成人血圧、単位はmmHg）に
正常域血圧＆高血圧の「分類及び範囲」が出て居ます。
但し注意が必要で、
血圧を評価する方法として、３っつに分類させて居ます。
６頁
６-「診察室血圧」「家庭血圧」「２４時間血圧」

一般的には、「家庭血圧」を優先させます。

・診察室血圧での高血圧値は、収縮期血圧(上)/拡張期血圧(下)のどちらか一方、或るいは両方が140/90mmHg以上をいう。
・家庭血圧での高血圧値は、135/85mmHg以上をいう。

詰まり、通常135/85mmHg以下であれば、所謂(いわゆる)正常値とゆうことに為ります。

後、計測時間に就いて。
６頁
家庭血圧は、
朝(起床後１時間以内、排尿後、食前）と
夜(就寝前）
の１日２回測定。
朝・晩共に血圧は２回測って、其の平均の血圧値を採り、記録。

詳しくは、何度も電子版を熟読して下さい。

回答No.1

hue2011

正しいなんて誰も言っていませんが、一般に、上が１３０下が８０を超したら高血圧というしきたりになっています。

また、朝が普通血圧が高いものです。
理由は、寝ていて、起きる必要がありますから、目をさまし動けるようにするため血流がアクセルをかけるからです。
目覚めが悪く、朝ぼんやりし続ける人を「低血圧」と呼ぶのは正しい呼び方なのです。トトロのアニメのさつきのお父さんがそうですね。

その逆に、眠ろうとする前は血圧は低くなります。
体を休めるため、生命活動以外のエンジンを止めようとするからです。

ですから、医院や薬局で無料でくれる血圧手帳なんかを見るとわかりますが、朝、昼、晩、と3点で記録するようになっているものがあります。

その3つの時間帯で測定し続けるのがベストです。

健康診断だとか、ちょっと緊張する場所での測定だと上がることがあります。
医師に測ってもらうときもその傾向があります。

だから、毎日自宅で記録したデータのほうを医者は信用します。自分がいま測定したものより、毎日の記録のほうを見て、薬の分量などを判断して処方する医師がほとんどです。