暖かい飲み物より、冷たい飲み物の方がいいの？

質問

運動した後や汗を掻いてるは
暖かい飲み物より、冷たい飲み物の方がいいのでしょうか？
ちなみに冷え性です。

回答No.1

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

身体が温まっているところへ
冷たい飲み物は胃腸を壊す要因にもなりますので
一気に飲まない方がいいです。

常温より冷たいくらいのモノを
少しずつ分けてのまれるのが理想だと思います。

ご参考になれば幸いです。

http://www.mprg.org/moveafter.html/

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.4

mudpuppet

健康カテゴリの回答者はほとんどが何かの疾患を抱えていらっしゃるようで
絶対にどんな状況下でも体を冷やすなとだけ言われますよね。

回答者さんは体が火照ってるときに冷たい飲み物を飲みたいですか？
それとも温かい飲み物を飲みたいですか？
どちらを飲んだら気持ちよくなれそうでしょうか。

自分の体のことは実のところ自分が一番知っています。
冷え性だからダメとか人に言われたからとかではなくて、
ご自身でどちらを飲みたいかよく考えてみてはどうでしょうか。

冷たい飲み物を飲みたいと思えないとか、
実際に飲んだらお腹が痛くなったとかなら
飲むべきではないとわかりますよね？
でも温かいものも冷たいものも適度に嗜むのが一番効きますよ。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

takuranke

＞暖かい飲み物より、冷たい飲み物の方がいいのでしょうか？

駄目です。
一気に飲むのであれば、あまり冷えていないもの（ちょっと冷えているかなと感じる程度）か温かいものを少しづつゆっくり飲む。

お礼

回答ありがとうございました。