寝るとき息が苦しくて寝れません

質問

寝過ぎもあるのですが
最近息が苦しくて眠れなくなりました
鼻づまりもありますがそれだけではありません
いきがうまくすえないんです
疲れていないのでうまく寝れないのもありますが息が苦しいというのは初めてです
夏だから息苦しいんでしょうか

少し前までふつうにねれていたのにいきなりです
寝るリズムがくずれたからでしょうか
息苦しさを治す方法ありますか
苦しいので是非教えてください

回答No.4

noname#221369

ごめんなさい（>_<)
　私は、この頃、暑いので、エアコンを眠るときもＯＮに
して居ます（‘ｖ‘＊）
　また、眠るときも薬を多めに服用して居ます（‘ｖ‘＊）
　７月３０日は、土用の丑の日だそうです（‘ｖ‘＊）
　スタミナつけて、頑張りましょう（‘ｖ‘＊）
　お互いに頑張りましょう（‘ｖ‘＊）

回答No.3

yuyuyunn

肺とか循環器系が悪いというのもありますが
筋力が衰えると苦しくなりますよ

回答No.2

SOS_41417

ストレス性の病気かな？
心療内科なら、見てもらえますよ。

回答No.1

Nebusoku3

＞鼻づまりもありますが・・・・・・・・・
↓
今の時期にある鼻詰まりはおそらく、「ダストもしくはカビのアレルギー」ではないでしょうか。（医者では無いので、私の経験から）

まず、息が苦しいというのは、夏だから息苦しい（暑苦しさも重なって）と思います。

対策案：
まず、耳鼻科を訪れた方がいいと思います。花粉対策用の薬で効果があることがあると思います。
次に自分でできることをやる。
１）寝室には洋服類をむき出しに置くことを極力避ける。（ダスト発生の原因の一つ）
２）花粉、ダスト、防カビ対策のある空気清浄機を寝室に常備、運転する。
３）寝室の寝具をはたき、その後の空気は寝る数時間以上前に外の空気と入れ替えてやる。
４）湿度が上がりすぎないように必要に応じて除湿器（私の場合、除湿器付きの冷房機使用）を使用。温度が下がりすぎるとかえって吸湿し、湿度が上がる原因になるので温度と湿度の関係を気にしながら、湿度を主として下げるように工夫する。

以上のことを昨年以上前から続けていたら、６月から７月にかけてのひどい鼻詰まりやくしゃみなどが殆どなくなりました。　「今年は薬を使わなくても大丈夫で、ものすごく楽ちんです。」
気長にお試しください。

※寝室に服を置くのを避けるのは、朝の光の前で服をはたいて（あるいははらって）見てください。　いつもは目に見えんせんがものすごい量のダストがキラキラ光って見えます。
少し動いただけでも服類からダストが舞い上がります。
さらに初夏になればカビ類が急激に増えて胞子などが空気中に舞い上がり、風邪や花粉症に似た症状がでて、場合によっては危険な状態になることもあるそうです。

ご自分の状況と照らし合わせて対策をされたらいいと思います。