今はやりのバターコーヒー

質問

今バターコーヒーがダイエットや健康にいいとのことではやっていますので、やってみようと思いますが、どうせやるなら適当にではなくしっかりやりたいと考えていますので、経験者の方にお勧めのやり方を教えていただければと思います。

あと、ネットなどで見ると朝をバターコーヒーにするのがいいと書いてありますが、極端な話３食バターコーヒーにする、もしくは朝と夜はバターコーヒーにする、などは意味がないのでしょうか？
どこにもそういった経験談が見当たらなかったので教えてくれると助かります。

回答No.3

noname#222486

〉ダイエットや健康にいい
健康に良いというのは矛盾しています
健康に良ければダイエットにはつながりません
健康に良くないのでダイエットにつながるのです。
これまでも様々なダイエットがありました
「リンゴ「バナナ」など一品を食させてダイエットというものでした
要するに、一品を集中して食べることで栄養に偏りが出ます
それによって一時的に栄養のバランスを崩し、栄養失調状態にさせて
ヤセさせるというものです、よって通常の食生活に戻ると、栄養のバランスが
よくなり、これまでより肥満になります。
ダイエットは程度な運動、腹八分、食べ過ぎないことです。

補足

ん？
矛盾してませんか？
最初に言ってるダイエットと最後に言ってるダイエットは別の意味ですか？

そもそもダイエットには健康のための食事制限という意味があるのですが。

回答No.2

hogusyaki

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674/ref=cm_sw_r_cp_api_IYUCxb9RQ3VJ3

こちらの本にバターコーヒーの話が出てきました！
バターコーヒー以外の話もあって面白かったのですが、まずはいいバターを手に入れるハードルが高いなぁ…と思い、わたしは実践には至ってないです…参考までに…

お礼

その本は知ってますが読んでいません。機会があれば読んでみます。