やっぱしこれは体が緊張状態なのでしょうか?

質問

土日はモリモリうんちが出るのに
平日は決まって便秘になります。

水曜日辺りに出れば良い方です。

やっぱしこれは体が緊張状態なのでしょうか?
土日休みの仕事です。

回答No.2

mink6137 · ベストアンサー

遅刻してはいけない…という無言の圧力で緊張しているのでは？と思います。
排便行為はナイーブですからちょっとしたストレスでも影響を受けます。

もう少し朝食を早めて時間にゆとりを持つか、
フレックスタイム制の会社なら出社時間を遅らせるのも手ですね！

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

nihonsumire

仕事で緊張してますか。平日と祝日で、食生活はどうでしょうか。急いで食べたり、トイレを我慢したり、食事時間が不規則だったり、食事を抜いたりしてませんか。
　平日に、ちょっとお茶を飲む時間をつくるとか、野菜ジュースを補てんするとか、自分なりの工夫を試してみては。

お礼

ありがとうございました。