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運動能力の向上
運動能力の向上 運動能力をあげるために武井壮が自分の身体を思い通りに動かすということを言っていましたが、具体的にどうやって思い通りに動かすトレーニングをしたらよいでしょうか？ 調べたら目をつぶってやるらしいですが、どうやるのかわかりません。 具体的な方法がわかるかたお願いします
- k1a9z5u3
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これかな？ http://logmi.jp/5734
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- tknkk7
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回答No.1
片足からバランスとる
質問者
お礼
参考になります
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