寝る時以外は横にならないようにしていますが

質問

太りたくないため、寝る時以外は横にならないようにしていますが、
意味ありますか？

食べてすぐ横になったり、ごろごろ横になる時間が多いほど太る気がしますが
気のせいですか？

横にならないだけで、椅子に座ってPCしたり、テレビ見たりしてますが、横になるよりはましですか？

回答No.1

kichikuma · ベストアンサー

私は太っていますが、そんなことでは変わらないと思います。

カロリーだけが全てではないですが、カロリーで考えると単純です。

摂取カロリー>消費カロリー
だから太る

これだけです。
横にならず座るようにすることで、この関係が崩れると思えません。
消費カロリーや食物のカロリーなどが出ているサイトも多くありますので、気になるなら調べてみると良いです。

お礼

ありがとうございました。