やっぱりこれは仕事がストレスなのでしょうか？

質問

３０才女性です。

私は平日はめっきりうんちが出ません。
会社では無意識にしたくないと思ってしまいます。
出たとしてもお団子１個くらいです。

でも土日はモリモリでます。
１日２回出るときもあります。

やっぱりこれは仕事がストレスなのでしょうか？

平日の朝家のトイレで踏ん張っても出ません。

回答No.3

rokutaro36 · ベストアンサー

ストレスというと、下痢と思われる方が少なくありませんが、
実は、便秘の原因の一つでもあります。

ストレスをかけられ続けると、自律神経が参ってしまいます。
そこで、人間は、生きていくために、何をするかというと、
自律神経の働きを弱めてしまうです。
自律神経の働きが鈍くなれば、ストレスで、
心臓がドキドキしたり、胃が痛いなど、
色々なことが起きなくなります。
でも、自律神経の働きが鈍くなれば、胃腸の働きも
鈍くなるのです。
その結果、人によっては下痢となり、
人によっては、便秘となるのです。

しかし、質問者様の便秘が仕事のストレスかどうかはわかりません。
そもそも、「会社では無意識にしたくないと思ってしまいます」
というのは、矛盾していますよ。
「したくない」と思うのは、無意識とは言いません。
したいとも、したくないとも、何も思わないことが、
無意識なのです。
したくないとご自分で自覚しているならば、
そこに何らかの原因があるはずです。

まずは、その原因が何なのかを探し出すことが
改善の第一歩だと思います。

なお、トイレで踏ん張るのは、良くありませんよ。
便秘を悪化させる場合もあるので、注意してください。

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.4

mink6137

私も経験していますが、仕事そのもののストレスと云うよりは
ある時間までに家を出ないと遅刻する…
という時間の圧力がナイーブな排泄行為ににブレーキをかけていると思います。

このストレスは朝食→排泄の時間を今より1時間くらい早めにシフトできれば
解消できると思いますが…。難しいですかね？

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.2

3318r

ストレスと言うより、リラックス出来ないのです。
旅行するのと同じで、興奮状態にあるためです。
ストレスによる一般的な症状は下痢です。

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.1

trytobe

仕事場がストレスだと、電車通勤の間に神経性で下痢を起こすように、仕事場でもストレス性の下痢や腸過敏症が起きるほうが自然ですよ。

むしろ、仕事場のトイレが合わない（ペーパーが固い、自動洗浄機がない、個室外に音が伝わりやすい、など）理由があって、トイレを使いたくない、というストレスなのだと思います。

お礼

どうもありがとうございました。