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仕事によるストレスに悩む25歳女性の現状と将来への不安
- 25歳の女性がアルバイトの事務職で働く中で、ストレスに悩んでいます。日常的に腹痛、めまい、吐き気などの身体的な不調があります。
- 彼女は仕事が嫌で辛いと感じつつも、症状が重くないため甘えているのではないかと自己嫌悪しています。かつては販売職で働いていた彼女が初めて事務職に就き、自分のメンタルの弱さに気づいたと述べています。
- 彼女は将来を考えて事務職を選んだものの、日々のストレスから将来への不安に苦しんでいます。今後の対策やアドバイスなどを求めています。
- desu73
- お礼率7% (5/63)
- 心の病気・メンタルヘルス
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その他の回答 (5)
今の仕事があなたには向いていないだけだと思います 深く考える必要ないと思います 誰にだって向き不向きはある あなたには向いてないだけですよ それを甘えだとか言って 耐えて頑張ったとしたら あなたは精神的におかしくなると思います 病気になる前に転職して欲しいです
補足
ありがとうございます。 今回の件があり、少し転職に消極的になってしまっています。 次の職場でも同じような状態だったらどうしよう。 もしそうであれば、あきらかに自分に問題があるのではないか。 そのように考えると転職をして、自分の現実を目の当たりにするのが怖いです。 また、今は非常に求人が少なくなっているようで やめるなら次の仕事を決めてからにしたいと思っているのですが なかなか厳しいみたいです。 年齢の問題もあり、あまり転職は繰り返したくないと考えています。 できれば次で最後にしたいです。 次の仕事が決まるのが先か、ストレスで倒れてしまうのが先か…。 悩みは尽きませんね＾＾；
- mamavich
- ベストアンサー率54% (24/44)
はっきりとこれが辛いと限定できない漠然とした小さい恐怖心みたいなものに四六時中とらわれているのはかなり辛いことだと思います。 面接のときの質問者さんのホントの良さを、実際に発揮できないのは不運なことです。 なかなか慣れにくい自分の違和感や無力感は、慣れている周りの同僚には軽く見られがちです。 わたしも金曜の夜だけ晴れやかで、土日は何も手につきません。 初めての業界に入社四ヶ月、やはり今までと同じ職種が良かったのかと思ってしまいます。 胃痛、めまい、眠気、一日中だるいです。 前の回答者さんがおっしゃっていましたが、心が硬くなっているという表現がぴったりです。 自ら身動きできないようにはまっていってるんですよね。能力がないわけでも、メンタルが弱いわけでもないです。ただ致命的でないだけ出勤はできてしまうので、あとでボディブローのように効いてくると思うんです。 心がけたいのは話を聞いてくれる人を持つこと。仕事にも仕事以外にも。助けてくれなくても共感してくれる人は必要ですよね。 あと、今よりほんのちょっとでも仕事に慣れるように行動して、慣れるまでは開き直るしかないかな。 もちろん体調と相談して、見切りをつけるのはそのあとでもいいと思っています。
補足
ありがとうございます。 私も前と同じ職種が合っていたのだなと思っています。 このような状態になってから、しばらく合っていなかった友達などにも連絡をとり 仕事の愚痴をこぼすようにしていました。 しかし、あいにく私の周りには聞き上手がいないようで 逆に私が友達の悩み相談を聞いている始末です。 職場では、そのような人を見つけることはできませんでした。 扱う品物や仕事内容が少し難しいのもありますが 日々レベルアップを求められており、ついて行くので精一杯です。 先輩からは、ただ与えられたことをこなすだけでなく 周りを良く見て気をきかせて仕事をしなさいと注意されます。 与えられたことだけでいっぱいいっぱいなのに無理ですよね…。 感情が表に出づらいので伝わらないんだと思います。 いつか慣れる日が来るのでしょうか。
- 103iku
- ベストアンサー率38% (5/13)
＞腹痛、めまい、吐き気、食欲不振、冷え性、軽い過呼吸の症状があります。 冷え性はわかりませんが、腹痛などは精神的なものからくるのではないですか？？ 仕事が嫌で甘えてるという風に考えるんじゃなくて、 ただたんに今の仕事場の環境などが合わなかっただけと考えて、 新しい仕事を探した方がいいと私は感じました。
補足
ありがとうございます。 よく新しい環境になると、１週間～長くて１ヶ月ぐらいは 腹痛を患うことがあったのですが 今回は今までの比ではないようです。 ためしに求人サイトを覗いてみることにします。
- ykykykt
- ベストアンサー率20% (2/10)
十分仕事に支障がある症状ですが、 休む勇気はないですか？ とても真面目に、そして先のコトを見据えて行動されているので、計画通りに事が進まなくなってきて、不安な気持ちでいっぱいなのかな？と感じました。 メンタル面で弱い…とのことですが そうなんだろうか？ 私が感じるのは、あなたの心が硬くなってるコトです。 むしろ強いから、自分を追いつめてしまう。 弱くて不真面目なら、テキトーにやり過ごすし、 もしやそんな仲間が多いのでは？ 私にそう言われ、あなたが 「私にばかり仕事を押し付けて腹が立つ！」って言えるなら、ちょっと安心 だけど 「なかなか周りの期待に応えられなくて」ていうなら黄信号 「私なんか役に立つどころか、皆から邪魔者と思われてる」 なら赤信号 それでもまだ余裕があれば しばらく休めば、またやり直せる、 と考えられるかと思うんですが、 どうでしょうか？ 寝汗かいてませんか？ 深夜3時に目覚めてませんか？ すごく心配です…
補足
ご心配ありがとうございます。 寝汗はかいてないようですが、少し困っているのは 目覚ましをかけた時間の１時間前ぐらいにパッと目が覚めてしまうことです。 遅刻をしないで済むのはいいのですが、毎日こんな調子で…。 あと、その時間帯は眠りが浅いようなので よくない夢を見てしまいます。 でも、朝起きて仕事のことで憂鬱になるよりも 「あー怖かった」と、よくない夢のことを考えるほうが気持ちが楽です。 おかしいですよね＾＾；
お礼
先日、ついに耐え切れなくなり退職したい旨を伝えました。 その翌日の朝は、久しぶりに貧乏ゆすりのようなものをすることなく 起きることができました。 精神的に相当追い詰められていたことがよくわかりました。 予想通り、上司などから陰口を言われたりしていますが あと長くても１ヶ月の辛抱だと思えば、なんとか頑張れそうです。 しばらくは休養も兼ねて、短期のバイトをしながら過ごそうと思います。 その後は販売職への復職を考えています。 この場をお借りして、回答をいただいたすべての方にお礼申し上げます。 ありがとうございました。
補足
詳しいアドバイスをありがとうございます。 たしかに、もともとネガティブな考えをしやすい傾向にはあります。 今の職場にこだわりはありません。 ただ、人目が気になってしまうのです。 他の事務員の方もアルバイトが多く、みなさん社員並みの仕事をこなしています。 勤続年数も長い方がほとんどで、傍から見れば長く働くのに適したいい職場だと思います。 それだけに、たったの半年でやめてしまうのは 私自身に問題があるからではないかと思われるのが心配なんです。 たとえば明日「やめます」と言って、その日で「はい、さようなら」ならいいんです。 でも実際は、やめるまでに１ヶ月ほど時間がかかりますよね？ その間、周りの冷たい目から耐え切れる自信がありません。 今はまだ上司から仕事を与えられている状態なのですが やめてしまう人に新しい仕事を教えるわけはないので やめるまでの１ヶ月間は「適当に今までやってたことやっといてよ」的な 扱いを受けることは目に見えています。 そんな惨めな状態を想像するとやめるにやめられません。 せめて、１年なんとか耐え抜けば、「正社員の仕事が決まった」とでも言って 少しはあたたかい目で送り出してもらえるのではないかと どうしようもないことを考えています。