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ネットショッピングにはまってしまう ADHD?
- ４０代の主婦がネットショッピングにはまっている理由とは？
- ADHDの傾向がある主婦が家事や片付けに集中する方法とは？
- 主婦がネットショッピングに困っている状況を改善するためには？
- Roseate
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- 心の病気・メンタルヘルス
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発達障害は、 生来の脳の機能障害ですので……難しいですね。 レンタルの収納ボックスに、いまいまの暮らしに 必要なモノを除外したモノたちを移してしまいませんか。 買い物依存症に関しては、ネットで検索して 【条件反射制御法】を行っている病院に就いて知り、 できれば入院して治すようにしませんか。 ［爆買い・激買いは 双極性障害（＝躁うつ病）の躁状態に多いのですが 双極性障害とは、ご縁がないのであれば【依存症】っぽい ですね。発達障害の拘りが【依存症】っぽいアクションに 繋がっているのかどうかは不明ですがコレクション的に なっているのであれば発達障害に絡んでいる行為なのかも しれませんな。だとしたら、お金を遮断してしまう以外に 方法が見つからないかもしれませんな。【クレジットカード】は 解約してしまえば宜しいのですが【代金引換え】等で買えますので お求めの克服や解決等は、極めて至難では ないでしょうか。そのような印象がありますな。まぁ なんであれ自分に負けなければOKなのですが、 使えるお金が存在して【拘り】があるのであれば、 負けてしまうでしょうね］ 双極性障害なのか・発達障害なのか・依存症なのか 知ってみることから始めてみませんか。 お早めに、専門医の診断を受けてみてください。 それまでは、家事代行の便利屋さんを雇うことも 考えませんか。それと レンタル収納ボックスの 契約も行っておきましょう。 他、ご両親及び他のご家族との関係性は 良好でしょうか。 暮らしの中に、不満や怒りetc.が 有るということはないでしょうか。 Ciao.
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- ems10_zudah
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買い物依存の傾向がありますね、何かしないといけないと判っていても画面を見ながら手先を動かしたという事実だけで自己満足をしてしまう言い方がキツいですが「怠け体質」です。 必要なのは怠ける言い訳では無く「自制心」です。 「日中何時から何時までは絶対にPCやスマホの画面を見ない」と強い自己ルールを設定しておいて守れるようならルールを細分化＋新ルール追加していってこれすら守れないようなら「その程度の人」と諦めて今まで通り何一つ変わらない生活を続けていくしかありません。 大切なのは「このままじゃいけない」と強く思うことと「今じぶんは怠けてないか？」と常に確認し続ける事だと思います。 「部屋の汚れは心の汚れ」といいます、せっかくネットショッピングするなら綺麗になったお部屋で子供たちの楽しそうな笑い声をバックに気持ちよくのびのび楽しんだ方がよろしくないですか？
お礼
的を得たご回答ありがとうございます。やはり子供達もいることですし、怠けている場合ではないですね。こつこつ頑張りたいと思います。 本当に怠け体質で嫌になりますが、良い空間をイメージしながら頑張りたいと思います。
お礼
ありがとうございます。具体的かつ専門的な知識を教えていただき、ありがたいです。何か暮らしの中に不満があるというか、自己評価が低すぎて苦しいのかもしれません。いつもどこか寂しい気持ちがあります。