大人のＡＤＨＤという病気

質問

ＡＤＨＤという病気について、教えて下さい。36歳主婦です。以下のような症状はＡＤＨＤの可能性高いでしょうか？

・昔から究極に物忘れがひどく約束事など必ずといっていいほど忘れてしまい遅刻が多い。
・集中力・記憶力がぜんぜんない。じっとして人の話を聞いてられない。（授業など）
・字を書くと斜めにいがんでいく。書き間違えが非常に多い
・片付けが苦手。
・何月何日かいつも答えられない。
・記憶するのが苦手。いつの出来事だったとか聞かれるといつも答えられない
・文書を理解するのが遅い。
・頭に霧がかかってるかのようにボーっとした感じがある
・1つの職場で長続きしたと事がなく転職ばかり。
・大変人好きだが、ボケてるので？いつも人が離れていく。

以上こんな感じです。

ちなみに心療内科に行き脳派調べてもらった事があり、結果以上なしでした。医者からは普段から日記をつけるよう心がけましょう　と言われ
終わりです。。。。

回答No.1

ucok

専門家に異常無しと言われたにもかかわらず不安なのなら、あなたをろくに知らない匿名のネットユーザーの怪しい意見など頼らずに、別の専門家にきちんと診てもらってセカンドオピニオンをあおぐべきです。ただし、とかくADHD関連のパンフレット類には、自己チェックみたいなものが付いていますが、見てみると、多くの人が当てはまりそうなことばかりです。それを専門家に「誰でも当てはまりそうですよね」と言ったら「そうですよね」と笑っていました。

いずれにしても、診断なんて下してもらわなくてもいいじゃないですか。当事者の会に参加したり、書籍を参考にしたり、保健所の相談係に相談しながら、そういうご性格に合った対処法をアドバイスしてもらえばいいだけです。例えば私はADHDではないと言われていますが、以下のことを、いつも心掛けています。

・忘れてはいけないことや約束事が生じたら、次の行動に移る前に、まずメモをとっている。そのために常に書くものをそばに置いてる。
・約束の30分前到着を狙って支度し、早めに着いたら暇をつぶす覚悟で出かける。
・人が話している時には、とりあえず、じっとすることに全力をそそぎ、聞くのは二の次にする。
・ペン習字を習った。手書きはできるだけ避ける。書いたものは何度も見直す。
・片付いたように見えなくても、とにかく１つでもいいから片づける。ちりも積もれば山となる。
・何月何日かわかるように、いつも携帯電話を持ち歩く。
・記憶すべきものは、手帳に書き留め、終わった出来事には×をする。
・文書を理解するのが遅いので、借りた本は「１年後までに返す」と公言。
・休みの日以外は、カフェイン入りの飲み物を飲む。
・「転職」を「経験」ととらえる。
・人と知り合ったら、あらかじめ「自分は天然だ」と自己紹介しておく。

ご参考までに。

お礼

ありがとうございます。診断を出してもらう必要がないということは、特に治療法（投薬治療など）ないということですね。リリタンという薬も今は使えないとか。。。