なぜ食べるとお腹が空くのでしょう？

質問

私は普段節約のためなるべく食事を我慢しているのですが
我慢できずパン１個など少しだけ食べてしまうと
更にお腹が空きます。

なぜでしょうか？
なぜ食べるとお腹が空くのでしょう？

脳がなにかを発しているのですか？
結局これを落ち着かせるには更に食べるしかないのでしょうか？

回答No.1

qazaq · ベストアンサー

脳がなにかを発しているのだと思います。
私は酒が好きで、飲んでいれば食欲がわかないのですが、深夜とか、時々食欲が少し湧いてきます。その時に何か食べてみると次々と食べたくなります。胃が要求しているならこの貴重な時期に食べてしまおうとバク食いします。胃袋がさらに要求するのでしょうか‥。

>>これを落ち着かせるには更に食べるしかないのでしょうか？
　　　　　　　　　　　↑
あなたご自分の体格や肥満度がわからないと何とも言えませんが「食事を我慢している」ということなので、その反動ではないでしょうか。食べたほうがいいように感じます。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

noname#225485

そうですよ。
胃に食物が入る事で消化器系が活動を始めるからです。
何も入ってないならこれらは休眠してますから、食べないで耐えるより量を減らす方が遥かに難しいです。
絶食など長く食べないでいると最初は辛いですがやがて食欲自体が消えてしまいます。

お礼

ありがとうございました。