救いを求めています。人間不信で他人に心を開けません

質問

イジメや差別、家庭環境などが原因です
あと心身ともに虚弱で風邪をひいてすぐ疲れてしまいます

親を憎んでる部分があります
いい子のための教育をして、社会になかなか適応できなかった
どうして産んだのだろうと思います

ヨガの世界では胸にアナハタチャクラというのがあるといいます
ホルモンの分泌腺があるとこですね
そこに傷がある感じがして痛いです

どうしたら、心を閉ざしてきた２０年を愛情に変えられるのでしょうか？

ものすごく幸せな人がいても、いずれは死んで
意味がないと感じます

色々と助言をください

仏教、ヨガ、武術、気功、整体　と色々やってきて
人生楽になってきていますが・・・

回答No.5

obrigadissimo · ベストアンサー

諸種チャレンジしておられるのは
素晴らしいですね。是非、おつづけください。
私に言うことがあるとすれば、先ずは、
恨み・ホスティリティ・憎悪etc.を感じている人たちを
マイナスの恩人と思うことができれば、質問者さまは
進化したことになるといったことくらいです。

マイナスの恩人
は、検索してみてください。
それと、
心理学用語集等で、できるだけ事例を含めて詳細に
投影・シャドー・受動的攻撃・反動形成etc.に就いて
知ってみませんか。丁寧に進めてみてくださいませな。
この4つのキー・ワードだけでも知ることができれば、
認識や感覚が変化するのではないでしょうか。
それと「ジョハリの窓」の Hidden Self や Blind Self が
良好な人間関係を損なう要因になる傾向がありますので、
その辺のことも知ってみませんか。

他、親御さんは、もしかしたら、Victim of Circumstances
だったのかもしれませんので、生育史を知ってみることを
お勧めしたいです。

【外界は自分の心の鏡である。 Orison Swett Marden】
ことに気づかれると、状況や環境が違って
感じられるでしょう。あと、
なにごとも許せるといいですよね。

【許すことができなければ、穏やかな人生が訪れることはない。
我々は許すことを学ばなければならない。　　Elpidio Rivera Quirino】
フィリピン第6代大統領キリノさんは自身の複数の親族を殺害されていた
にもかかわらず戦犯である日本軍将兵に恩赦を与えました。また、
【許しは魂を自由にする。虞をも取り除いてくれる。
人を許す心は最強の武器なのだ。 　Nelson Rolihlahla Mandela】
アパルトヘイトと闘い、27年間獄中で自由を叫び続け、
全民族融和をかち取った凄まじい人間力のある
南アフリカ共和国第8代大統領のMandellaさんの《許し》の認識も
実に素晴らしい。更には、昨年、17歳でノーベル平和賞を受賞した
マララさんは、14歳の時に自身を銃撃した人を許しました。
以上の事例を参考に、質問者さま自身の《許し》に就いて考えてみませんか。

【弱者は決して許すことができない。
許しとは強者の態度である。　　Mahatma Gandhi（＝Mohandas Karamchand Gandhi）】
【許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。　『私の頭の中の消しゴム』】

質問者さまの人間の幅がより広くなり、
懐の奥行きが一層深くなることを祈っています。
CiaoCiao！
All the Best.

回答No.4

mudpuppet

今すぐに愛情を得たいのですか？
それとも今すぐ救われなくてもいいから、
今後は平凡でも幸せな人生を送りたいのですか？

前者であれば他の方が答えてくれると思います。
可能かどうかはわかりませんが。
でも人並みでいいし山あり谷ありの人生でもいいとお考えなら
ちゃんとやり方はあります。

すでに質問者さんは色々試して人生楽になってきてるとお考えなので、
それらをこのまま続けていってください。
上手くいったことをずっと続ける、これが最高の生き方です。
上手くいったことに飽きてやめれば元の木阿弥です。
単純ですよね。

そのうち本当に自分は愛情も得られて幸せだなと感じられるようになると思います。
そうしたらたぶん今やっていることをやめても大丈夫でしょう。

回答No.3

winipeg

九段下病院についての追記です。他の精神科・心療内科からの紹介状が必要で、予約は一年待ちです。ご参考までに。

回答No.2

winipeg

再養育療法を受けてください。日本ですと、九段下病院と虎の門病院が候補に挙がります。

回答No.1

sukkiri365

いろいろ方法はあります。まず両親やイジメた人に感謝の手紙を書く事です。

いきなりは書けないのでトラウマになる事など書きまくり、思いが抜けきったら書けると思います。

あと、自分を認め、心から受け入れてくれるサークルなり、そういう掛け値なしに心から話せる、メチャメチャいい人を探して、そういう人と意識して頻繁に接して影響を受ける。
ただそう言う人はもしかしたら日本では見つけられない場合があるかもしれません。

イエメンとか宗教的なものはあるかもしれませんがメチャメチャいい人が多いらしいです。個人的にはアメリカのソルトレイクはいい人が多いイメージがありました。

それがダメならお金がかけて頼るものありだと思います。YSコンサルタントで検索して相談してセミナー受けてみて下さい。

参考まで