救いを求めています。人間不信で他人に心を開けません

質問

イジメや差別、家庭環境などが原因です
あと心身ともに虚弱で風邪をひいてすぐ疲れてしまいます

親を憎んでる部分があります
いい子のための教育をして、社会になかなか適応できなかった
どうして産んだのだろうと思います

ヨガの世界では胸にアナハタチャクラというのがあるといいます
ホルモンの分泌腺があるとこですね
そこに傷がある感じがして痛いです

どうしたら、心を閉ざしてきた２０年を愛情に変えられるのでしょうか？

ものすごく幸せな人がいても、いずれは死んで
意味がないと感じます

色々と助言をください

仏教、ヨガ、武術、気功、整体　と色々やってきて
人生楽になってきていますが・・・

回答No.6

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

>イジメや差別、家庭環境などが原因です
>あと心身ともに虚弱で風邪をひいてすぐ疲れてしまいます

生きていくことの意義を感じられず、大変辛いご様子がうかがわれます。

辛いですね。

>いい子のための教育をして、社会になかなか適応できなかった

私たちは、生きていく意欲をもって生まれてきたはずですが、この意欲をそがれていくと、生きていくことが難しくなってきます。

生きる意欲がそがれたままだと、あなたもお感じになっている通り、身体の抵抗力も落ちますし、精神活動も低下してきます。

この抵抗力は、身体はもちろんですが、精神的な抵抗力も生きる意欲によって生み出されると考えられます。

この生きる意欲とは、スキンシップや見つめ合うことなどの基本的コミュニケーションによって育てられるもので、自分は無前提に守られている・受け入れられているという感情から生まれてきます。

この気持ちがなくなると、生きていくことが難しくなることがあります。

しかし、あなたは少なくとも今まで生きてきたということは、何かしらの基本的なコミュニケーションがあったということだと思います。

とはいえ、あなたが問題と感じていらっしゃるのは、ご自分で基本的なコミュニケーションを築くことが難しかったということだと思います。

これは精神的抵抗力を保つことが難しいという事でもありますし、精神活動も低下し、生きる意欲も低下していったと思います。

このような意味て、あなたが親を憎む気持ちも理解できますし、あなたのお考えはわからないでもありません。

さて、あなたが親を憎む気持ちとは、なんなのでしょうね。

私のまったくの想像ですが、あなたの親はリベンジしたかったんだと思います。

自分の人生をリベンジさせたくて、あなたに希望を託したのではないか…。

あなたの親の親、さらにその親が、あなたの親にそう思わせていたのかもしれませんね。

私は思うのですが、確かにあなた個人ということでいえば、なんで生まれてきたのか、なんでこの世に生きなければならないのかといえば、理由はないと思います。

しかし、どんな理由であれ、あなたは望まれて生まれてきたのですし、だからこそ、基本的なコミュニケーションの上に、少なくともここまで生きることが出来たわけです。

すこし、気分がよい時で結構ですから、ご自身の受けてきた基本的コミュニケーションについて、記憶の始まりにまでさかのぼって、思い返してみてください。

「ファミリーヒストリー」という番組があります。

時に名前の由来、時に生まれた地域との関係、今の職業をしている理由、両親のなれ初め、親子の関係の背景など、多くのことが明らかになる番組です。

私は、親の生き方や想いを知ることは、どんな人生であっても大変有益だと思っています。

確かに、それは親自身の課題であり、あなたはその親自身の課題を押し付けられ、大変苦しんでいると思います。

しかし、その理由とはなにか、その思いとは何かを、親の人生をたどり直すことで理解していけば、何かが見えてくるかもしれません。

あなたは優れた資質をお持ちだと思います。

なぜなら、平々凡々な感受性を持った方であれば、単に良い子になるための教育を受けて、それなりの良い子として育ち、それなりの人になってしまっていたかもしれないからです。

しかし、あなたはそうではない。

すくなくとも、既に多くのものを感じ取っており、それはあなたがその課題を克服できるであろうから、苦しむのだと思います。

受けた教育が苦しかったのではない、基本的コミュニケーションが不足していただけではなく、その背後にある親の課題の苦しみを感じ取っていたからこそ、この苦しみに共鳴しているのだと思います。

この意味にあっては、あなたたち親子は本当に強いきずながあるのだと思います。

まずは、このことを少しお考えになり、そのうえで改めて憎むなり恐れるなりしてみてください。

これが心を開くということだと、私は思っています。

応援してます。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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