社会人になって何か運動していますか？

質問

運動しなくなりました。体型にも出てきています。

ジム、ランニング、ヨガ、スポーツ、、何でも構いません。
皆さん、何か運動していますでしょうか？

回答No.17

vywzuwoobm · ベストアンサー

前に、ランニングやりました。１０キロですけど大会出ました。大会が目標になりました。

お礼

回答ありがとうございました。かつての私と一緒だ。45分が自己ベストです。今は、60分ですが。

回答No.3

cayenne2003

学生時はずっと文化部でしたが、社会人になってからスポーツやり始めましたね（爆）
実業団サッカーを長くやり、冬はスキーでした。
スキーブームもありましたがかなりのめり込み、シーズン券買ってバンバン滑り込みレースも参戦して基礎スキーも頑張ってました。
週末と休日は山にこもってました、おかげさまで冬が一番健康でしたね。
温かいシーズンはスキーのためにジムトレしてました。

今は歳もリスクも感じてきたのでスキーは引退ですかね？
今はロードバイクでしょうか、通勤はMTBです、だいたい毎日30分位踏んでます。
なぜか踏まないと損する感じなのでスピードはかなり速いと思います。
休日はロードバイクで1時間から2時間位走りこみます。
今の体は高校生時代とあまり変わりがなくお腹も出ません。
体脂肪はもうちょっとで一桁です、体年齢は一回り下で表示されて体脂肪計を見てにやけていますｗｗ
コスパ的にも自転車がお薦めかと思います。

お礼

回答ありがとうございました。私も５年前は、似た感じで１桁でした。また戻りたいです。

回答No.2

中京区 桑原町（@l4330）

通勤時に一駅飛ばして片道25分歩いてます

お礼

回答ありがとうございました。それはとても有効的な運動だと思います。往復5km程は歩いている計算になりますね。

回答No.1

kobsn

こんにちは。

何か運動しなきゃと常々思っていて

空手に通いだしたりしましたが

今では幽霊部員です笑

来年こそは復帰しなければ！

お礼

回答ありがとうございました。ぜひ励んでみて下さい。