運動し始めると眠たくなる原因

質問

スポーツジムにいって運動を始めると非常に眠たくなるときがあるのですが、運動と何か関係がありますか？

運動を始めたころに眠くなります・・・

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

参考までにですが
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q118146801

お礼

ありがうございます。
そういえば最初にベンチプレスをしたときは、台の上でそのまま寝たくなるときがあります。

しっかり栄養をとってからするようにします。

回答No.2

shiriustar

寝不足、空腹状態、栄養不足、疲労、血糖値が下がってる状態、軽い貧血状態、柔軟体操を行わずにいきなりトレーニングした為の血流の関係等が推測されます。

お礼

みなさんありがとうございました。参考にさせていただきます。