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苦しいので楽になる方法教えて下さい
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 とっても苦しいですね。 >誰にも何も求めず、ひたすら周りに与え続け、誰かが喜ぶことで自分も嬉しくなってそれが全てなような、みなさんみたいな大人にはどうやったらなれるんでしょうか？ 理想としてはそうなのかもしれませんが、現実にそういう人はいないと思います。 精神分析のフロイトは、確かに「誰にも何も求めず、ひたすら周りに与え続け、誰かが喜ぶことで自分も嬉しくなって」というような理想像を掲げていたのかもしれませんが、フロイトの継承者のコフートは、そんなの無理だといっています。 どういう事かというと、人は適度にナルシシズムとしての自己愛がないと、精神的安定を確保できないといっています。 そのうえで、以下のような、自分を支えてくれる親友が必要だといっています。 １）鏡自己対象 自分がほめてほしいと思ったとき、常にほめてくれる自己対象。あるいは自分が独りぼっちかな、と思ったとき無条件に愛してくれる自己対象。典型的には幼少期の母親。 ２）理想化自己対象 自分にとって神様になってくれて、心細いときに「私がいるから大丈夫だよ」と言ってくれたり、苦しい時に生き方のヒントを与えてくれるような自己対象。典型的には父親など。 ３）双子自己対象 自分と同じ（弱い）人間なのだ、と感じさせてくれる自己対象。 その弱くだらしない姿をみることで、ああ、自分と同じだ、と安心を感じることができる。 こういう人たちは、一人の人ではなく、複数の人だったりしますし、あなたが成長していく中で、それぞれのステージで出会う事になっています。 そういう支え合ったり、お互い様だったり、わがままに付き合ったりし合う人というのがいないと、どうも人は精神の安定を保てないといわれています。 どうですか、あなたはちゃんとわかっているんじゃないですか? あなたの不満がそのままフロイトへの批判にちゃんとなっていますよ。 私は一度ちゃんとフロイトさんにここのところをどう考えるか、聴いてみたいと思うくらいですw あなたはとてもまともです。 応援してます、とっても。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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お礼
ありがとうございます。 一人で生きていけてはじめて一人前だと思っていました。 父は離婚後死別 母とは絶縁しています １。母からは、まさにフロイトの考えを地でいく教えを、幼少期から成人するまで受けました。 誉められるのは良いことをしたとき 悪いことをすれば罰が下るもの 下らない人間になってはいけない 下らない人間と付き合ったり、同レベルになってはいけない 受け入れられるには努力がいる、できなければ努力不足 愛は欲しがるものではない 愛を欲しがるうちは甘えているだけ しっかり自立すれば孤独も感じない 自分でしっかり自立した大人であるなら、他人に与える余裕ができる 欲しがらずに相手に与え、それを喜びに変えることができる、それこそ素晴らしい 母はクリスチャンでしたが、フロイトもあの名言を残すまで敬虔なクリスチャンでしたね ２。父は常に母から家庭で虐げられ、父に頼ることは悪いことだったので、父は絶対の存在ではありませんでした。 ３。友達と遊ぶということは、学校や幼稚園でしかしたことがありません。勉強をしてきました。同じ歳の子と遊ぶと母が良い顔をしないというか、ほとんど禁止でした。 程度の低い人間と付き合うな、同じになるな、お前はみんなを導く存在になれと小さい頃から言われてきました。 恥ずかしい話ですが、小学生の頃などは普通に友達を見下していました。よその子は悪い子でどうせろくな大人にならない子と、ナチュラルに思っていました。 私には見上げる存在と見下ろす存在しかいませんでした。 今から三人の親友を持つのは難しいかも知れませんが、 子供の親くらいにはきちんとなれたらと思います。 貴重なお時間とお言葉、ありがとうございました。