問題を自己解決できず愚痴るのをやめる方法

質問

私は嫌なことがあると人に愚痴りたい衝動にかられてしまい止められません。自分一人で解決ができません。愚痴をそう親しくもない人に言ってしまい自己嫌悪に陥る始末です。皆さんはどう自己解決していますか？

回答No.5

saltmax

問題解決できないことの自己嫌悪を
他人に愚痴ることで精神の安定を保っているんでしょう。
問題解決のために助言をもらうのならまだしも
愚痴を言っても問題は解決しませんし
貴方の能力の無さを宣伝するようなものなので
信用も失いますね。
全力でやるかあきらめるか
他の人を巻き込んでも解決を目指すというのも
能力のひとつなのでよく考えた方がいいと思います。

回答No.4

noname#207785

どう解決するか？

問題がわからないのに解答がわかるわけないでしょ。
まずはどういう問題が起こっているかを言ってもらわないと。

グチらずに相談すればいいんじゃないですか。
「これはどうしたらいいと思いますか？」って。
で、相談したからにはそれを実行するんです。

回答No.3

noname#206278

愚痴るのは悪いこととは思いませんが
愚痴は、人を選ぶべきです。
親、兄弟、すごく信頼できる人に
聞いてもらうのが良いですね。
うんうんっと聞いてくれて、
言った後の関係に支障がない人がベストです。

自己嫌悪にならないためにも
よく寝てよく食べて、
なんでも良いので集中して何かを
やって見てください。
なんていうか、山登りしている時は夢中で
頂上に向かうことしか考えてないじゃないですか？そんなかんじで
目標を設定してそこにいくまで
どうすればいけるのか真剣に考えてみてください。
愚痴ったりしてる時間が勿体無く感じると思いますよ。

回答No.2

hhasegawa

自分の窮状を訴えること自体は、あまり悪いことではありません。

話を聞くのが苦手な方は
あまり反応を見せず、うなづくだけという場合があります。

そういう方は、聞きたくない場合も考えられるので一方的に話さない方がいいかもしれません。

極力、話したことに、何か意見をもらえる方に話をするようにするといいと思います。

回答No.1

sparkle719

愚痴ってもいいじゃないですか。
自分ひとりで解決できなかったら人の手を借りましょうよ。
無理することはないです。