気分が落ち着かなくて苦しい

質問

情緒が不安定です。けど、体は元気です。毎日の活動(学生団体の運営をしています)がとてもしんどいです。
けど、他の子に比べたら、たいしたことしてないです。
なんだったら、仕事できてないくらいです。ちょっとしたことができてなくて、呆れられてると思います。
すぐこうやって、精神的にも弱ることが鬱陶しく感じられてる気がします。

元気、だから大丈夫、活動も頑張れる。そうはわかってるんですけど、すごくしんどくて、心が苦しいです。何が嫌なのかはわからないんですけど、その場にいるとぐわーってなります。

1人で帰ってても、いろんなことが不安になってしんどいです。

支えてくれている彼氏もいるのですが、もう今日、呆れられたんじゃないかと不安になります。
同じ学生団体の人なんですが、自分のだめなところとか見えてきたと思いますし、こんなにウジウジと毎日話されたら、さすがに嫌になると思うんです。

活動が嫌になって、逃げようとしてるだけだと思うのですが、あまりにも心がしんどくて、早く元気になりたいです。
こういうの、乗り越えた方、いないですか。
こういうの、自分で向き合って乗り越えるしかないと思うんです。けど、苦しくてしんどくて、どうしたら良いのか…。
経験した方いれば、教えてください。

ちなみに、学生団体はやめれません。私が辞めるとたくさんの人に迷惑がかかってしまいますので、そこは譲れません…。