お腹がいっぱいにならない＋朝起こされても聞こえない

質問

題名の通り、お腹がいっぱいにならないんと朝起こされても聞こえないんです。

私は、中学二年女子　運動部　１５８ｃｍ５９ｋｇ　不登校です。

最近、体重と見た目を痩せたくてダイエットしてます

去年の冬から大体半年ぐらいほとんど学校に行かなかった時期があって、その時は
ご飯もほとんど食べないで（食欲がまったくなかった）部屋にこもってる状態でした
今は、このままじゃだめだって思って今年の夏休みから頑張って学校に行くようにしてます

でも、１０月ぐらいから起こされても声が聞こえなくて目が覚めると夕方になってます
２０時間寝ることもあります、このせいで学校に行かないとって思っていても起きると学校が
終わってる時間で、そのたびに何で周りの人や兄妹は出来るのに自分は出来ないの、このままじゃ何も出来ない人間になるじゃんって思うと、もうどうでもいいやって思ってしまいます

無気力？になってご飯もいいやって感じで１日にパン1つだけとかになってます

学校に行かないとって思いはあります、でも起きれないのです

親に言うとだらけてるからでしょ？って感じで友達にも相談したら過眠症じゃない？って
言われました。

こんな自分がものすごく嫌なんです！

どうしたら、元に戻りますか？
また、私と同じような経験をしたことがある人はどうやって治しましたか？

回答No.1

medamaclip4

無気力になると、ご飯もいいやって思った時が過去にありました。
１日にパン1つだけとかの小食は、続けすぎると良くないけれど、体はすっきりしますね。
小食でも動けてしまうし、腹筋を使ってお腹を凹めると、お腹の皮が背骨に近くなって、くっ付きそうで、妙にすっきりした感じがしました。