1歳の寝かしつけ相談

質問

もうすぐ1歳2ヶ月になる息子がいます。

【普段の生活の流れ】
8:00～9:00 朝食
12:30 昼食
13:00 　 　お昼寝(2時間)
18:00 　　 夕食
19:00-20:00 お風呂

遊びなどは日によってバラバラなので書いていませんが
お昼寝の時間も疲れ度合いで2時間こえて爆睡してることはあります。
疲れた日は寝かしつけしなくても
勝手に20:00 ～ 21:00には寝てくれますが
2時間程度寝て目がぱっちりになって
バタバタ歩いたり遊び始めてしまいます。
寝返りするようになってから
添い寝しようとするといつも大泣きです。
落ち着きがなく布団の上でも寝返りし立ち上がり逃げて行きます…
電気も消しているのにおもちゃを持ってきて渡したり
抱っこも子供が眠くない時は大泣きです。自由にさせてるとゲラゲラ笑ってます。

そして寝てくれるのが結局0:00～13:00です。
どうしたらいいでしょう。

よく聞くのが親も同じ時間に布団に入ると寝ると言われますが
私と旦那が子供が寝た頃布団に入っても結局同じで中途半端な時間に起きます。

回答No.2

関本 初子（@okbabyco）

mikoto119様

初めまして。
子育て応援プロジェクトbabyco子育てお悩み相談室のHacchiこと関本初子です。

暖かい午前・午後に公園などでたっぷり遊ぶ時間をもってはいかがでしょうか？
芝生のある公園で自由に歩き回ったり、いろいろなものに興味をもって探索したりして体も頭もいっぱい使い、お腹がすいてたっぷりごはんも食べてという生活リズムになると
夜もぐっすり眠れるもしれませんね。

寒くなって着たら、支援センターなどを利用するのもよいかもしれませんね。

mikoto119様の子育てを応援しています！

子育て応援プロジェクト　babyco
Hacchiの子育てお悩み相談室　担当
保育士・保育アドバイザー　関本初子
www.baby-co.jp

関本 初子（@okbabyco） プロフィール

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