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うつ状態 親の理解
私は高校1年生の女子です。 (長文です) 最近次のような症状に悩んでいます。 ・常に憂鬱な気分になっている ・集中力がない ・学校に行くのが億劫 ・立ちくらみやめまいが酷い ・日によって眠れない時や寝すぎるときがある ・朝起きれない など.... その他色々あるのですが、とにかくどんな事もマイナスにしか考えれず、生きていくのも辛いと思ってしまい自傷行為の回数も増えてます。 その症状で学校に行くのが辛くてたびたび休むことも多くあります。県内でも1、2位を争う進学校に通っているので、余計勉強などの不安もあり行かないといけないと思っても気力がなく行く気になれません。学校では友達もいますし、明るいコだと思われています。 このような症状を私の親は「ただの怠けだ」と言っていつも怒り、無理やり学校に行かせようとします。 実際私もただ怠けているだけなのかなと思っていましたが、インターネットで症状を調べるとうつ病の可能性が高いということでした。 だから病院にでも行って治療をしたいのですが、親の理解を得ていないため、病院にも連れて行ってもらえません。 親に何と言えば理解を得ることができるでしょうか。 文章がおかしくて申し訳ありません。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- trytobe
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学校で保健室の先生に自傷行為の痕を見せたら、そこから病院に紹介してもらえますよ。 親を説得するのは本人ではなく、第三者じゃないとムリです。 だって、親も現実を受け入れたくないと「駄々をこねているだけ」なのだから。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
相談事ができるオバ（＝伯母・叔母）さんが いれば、鬱状態に就いてプリントアウトした紙を 提供して、事情を伝えて、オバさんから お母さまに言って貰うようにするか、担任の先生に 言って貰うようにしませんか。 ムカ～シは、 精神病者を基地外と呼び、 精神病院を基地外病院と言っていましたので、 自身の子どもが基地外であると受容できる親は 少なかったのですが……いまでも、 大差はないのではないでしょうか。まぁ それはともかく、正しい知識がないことから 《怠けているだけ》のような反応を示す親御さんが 多く見られますね。 質問者さまは、そうした症状が顕現する前は、 深夜までスマホ等と関わりを持っていたというような ことはないでしょか。睡眠時間が短くて、気合で、 暮らしているようなことが長くつづいていますと、 鬱的状況が誘発されてしまうことがあるんですけどね。 夕方以降は、PC、TV、ゲーム、スマホetc.との ご縁を断った暮らしをするようにしませんか。 できれば、この際、朝型の生活リズムにしてみませんか。 ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスがとれた 食事を摂取するようにしてください。 ダイエットは危ういので、行わないでください。 行いたい場合は、ドクターや管理栄養士さんらと 綿密に相談しながら進めるようにしてください。 双極性障害（＝躁うつ病）も考えられますので、 診断はドクター任せて自身の判断等で決め付けない方が 宜しいでしょう。 夕方ころから元気が出てくることがあるとしたら 起立性調節障害である可能性もありますしね。 メンタル系の病気であるとしますと、必然的に、 学業の継続に難が出てきてしまうことも 考えられないことではありません。ですが、 高認という制度がありますので、無理せずに、 柔軟に考えてトータルで対応するようにしませんか。 どちらかの家系に、質問者さまがと似たような 症状の人がいたか、いる ということはないでしょうか。 いなければ、重症化はしないでしょう。 心配しなくても大丈夫ですよ。 All the Best.
お礼
回答ありがとうございます。 私の親は理想が高くて現実を受け入れられないみたいです。その理想の要求が私の苦痛になってしまい、いまの状況にあります...。 病院に行ってみるべきですね。 ありがとうございます
親の理解の無かった経験者です。 親の理解あってこその 病状改善です。 色々な症状があるようですが お医者さんではないのでそれで 判断できませんが、ご本人が生活の不安要素としているなら早めの受診をお勧めします。 親御さんには 今の自分の体調を話し 時間をかけて理解してもらうしかないと思います。その為には、今から行動しても遅くないと思います。 世間体を考えて認めたくないというおやごさんも多いですが、 今の時代誰にでも起こるものですし 薬で調整できるものなので、親御さんの間違ってこりかたまった理解を柔らかくほぐしてみてください。 これからの暖かい季節は 外に出て 日差しを浴びて 考え込まないのも手です。 暑い日に プールや ランニングをして夢中に 楽しめることもお勧めします。 こんな記事がありました。いいオトナになっても、こんなに弾けてみたいですよね。 http://sagooo.com/library/3389/
お礼
ありがとうございます。 親にも時間をかけて理解してもらう事が大切ですね 自分も少しでも前向きになれるようにしていこうと思います
ネットで調べていても不安が大きくなってくるだけなので、病院に行ったほうがいいと思います。 親に食欲が無いとか、胃腸の調子が悪いなどで内科についてきてもらって、先生に問診してもらったらどうでしょうか？多分リスカかな？あるのでしたら、親の前で先生が心療内科を紹介してくれると思います。 近所の内科 ↓ 先生におすすめの心療内科を聞く ↓ 心療内科受診 でいいのではないでしょうか？ 親も現実が受け止めれなくて、辛いのかもしれません。 病院なら1人で行っても多分大丈夫とおもいますよ。私も学生と時に初めて心療内科に1人で行ってみましたよ。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり病院に行くべきですね.... 親にもう一度話してみて、まだ理解してもらえなかったら自分で行ってみますね。
お礼
回答ありがとうございます。 説得するのは難しいですね.... 学校に相談する方向にも考えてみようと思います。