親に理解して貰えない

質問

親が精神科を認めてくれず、薬を飲むのを何かと反対されています。

自分は親と二人暮らしで、別居中の姉は病院に一緒に行ってくれて理解してくれましたが、親は精神科なんて信じないとか。
うつ病の人が半年で治ったのを知ってる、あんたが良くならないのは治す努力してないからだ。
とか、薬飲んだりするのを否定します。
頭使って家事やれば治る、努力しろの一点張りです。

自分は持続性気分障害、睡眠障害でメンタルクリニックに通ってますが、理解してくれず、精神科を否定して。
努力しろ、と言われたり、寝る前に薬飲むくらいなら酒がいいと言われるのが苦痛です。

親を信じてましたが、だんだん辛くて信じていけなくなり。
今は親の言葉に怯えています。

よくメンタル系の病気は家族の理解が必要と聞きますが、この様な状態でも回復出来るでしょうか。
同じ様な経験などされた方がいらっしゃったらアドバイス頂きたいです。

長文申し訳ありません。

回答No.7

kanakyu- · ベストアンサー

そもそも、心の病となったストレスの最大の原因が、
親御さんなのではないですか？

うちがそうです。
私がウツになったときは、医者に行ってウツですといえば診断してもらえる仮病だ、とさんざん罵られました・・

そういう親御さんだからこそウツになるのです。
そして、原因が親であっても、親には支援を求められない状況に
追い詰められてしまうんです。

とてもよくわかります・・

できることなら、家を出た方がいいと思います。
私は、月2万円の学生アパートで暮らしました。
その方が、親と良好な関係を保て、治りも早かったです。
それなりに元気だったから、なんとか出来たのですが・・

それが無理でも、どうぞ気を落とさないで。
どういう親か、ある程度ですが見当つきます。
親を説得しようとエネルギーを費やすより、
他のところで、できるだけたくさんの助けを見つけて下さい。
結果的に、親との関係も、そうやって回り道していった方が、
長い目で見てよくなるものです。

私の場合、近所の教会の牧師さんに話を聞いてもらったのも
とても助かりました。

いまは、親とはそれなりの和解をして、
腰をすえて自分を育てなおし、癒しています・・
かなりいいところまで来ましたよ。

でも、やっぱり親とは住めません。
今は離れているからよいけれど、一緒に住むと罵詈雑言を言いたくなる人だと思うと、相手が人間として成長するまで、距離を置いてあげるのが親切、とも思います。
関係を悪くしたくないので。

はっきり言って、こういう親は、別の種類の精神病だと思います。
他人を踏みしだくことによって自分を保っている、ある種の依存です。

もちろん、寝る前の酒などよくありません。
その場は眠れても、長い目で見ると、逆に、不眠に繋がります。
それは、親に言う必要もありません。

愛情が一番のくすりなのですが、今の親御さんには、
それを出す余裕はなさそうですね・・
言ってること、ますます悪くすることしか言ってません。

あなたはまさに被害者ですが、被害すら認めてもらえないうえ、
あなたが批判され、大変な状況なのはよくわかります。
私は一度やりましたが、親に反逆しましたか？
私は、ウツの原因は両親の虐待のせいだ！！と怒りましたよ。
当時は認めませんでしたが、こちらが頑としてゆずらず主張することで、膠着状態も経て、仲は返ってよくなりました。

どうぞ、いまこの瞬間に、あなたの心に平安がありますように。

お礼

自分は親に「アンタの趣味じゃない、万引きしたんだろう」と子供の頃言われたり。
最近では去年に「再婚してやる！」と突然言われました（姉と喧嘩したようです）
自分も信じたくありませんが、病気の根源は親なのかもしれないと感じてしまった今日この頃です。
酒のみだったのをやめてくれた親なので、老後まで付き添ってあげたいですが、家を出る方向で考えたいと思います。

ご丁寧に親身になってくださりありがとうございます。
何人か理解してくださっているかたに助言を貰いながら頑張ろうと思います。

回答No.6

hamakkotarou

親が自分の思っているようにしてくれないことで精神的なストレスを感じ
てしまう。
そして、理解のない言葉を投げかけてくる。

自分が治るためには親が自分の思い通りのことをしてくれて、理解ある
言葉をかけてくれるようになることだと思っていれば、いまの状況では
良くなることがないわけです。

状況を良くするには親が変わることである。
こう考えてしまうといつも親の支配下に入ることになります。
つまり自分の考え方が自分の自由を奪い去っているのです。

親がどうあろうと自分を自由にすることが状況を良くしていくと思います。
自分を変え、考え方を成長させることが自分を治していくのだと思います。
親が理解を示さないのは普通のこと、親が思ったことを言うことも普通の
ことだと自分が認めてしまうことです。
親のやりたいようにさせてあげられれば、自分の中に心の余裕が生まれ
てくるのです。
そうすれば親に振り回されることもなくなっていくと思います。
親を自分の思いの中に閉じ込めようとすれば、それがいつも上手く
いかないために心の余裕が失われるのです。

他人の行動を変えさせようとすることは、自分は今のままでいたいと
いうことになると思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
親に理解を求めることが、自分を変えない（治らない）原因になるという事でしょうか？
解釈が違っていたらすみません。
そうですね、無理に親に理解してもらうように行動したいと思います。
自分も疲れましたので・・・

回答No.5

yuki050505

私自身、うつの治療中のものです。文章拝見しました。
私の両親も精神的病は信じないタイプです。上記のとおり
「努力が足りない」「精神が弱いからだ」「怠けている」
と、私も言われました。親と住んでいるので子の理解のなさは正直苦痛です。なので、両親に病気の件に関しては触れないようにしています。
ただ、明らかに顔色が悪かったりするので「体調が良くないんだな」
くらいは理解してくれているみたいです。

この病気は周囲の方の理解がないと、本当にキツイです。
ただ、目に見えて出血や骨折をしているわけではないので、理解されにくいといった難点があります。

なので、私は自分の友人や先輩に理解ある人を探していきました。
その結果現在は数人悩みを聞いてくれたり、相談に乗ったりすることができます。これだけでもかなり精神的負担は軽減されます。
ebi-fry様も理解者に巡り合えるように祈っています。

お礼

同じような経験をなさったとのことで、ご回答とアドバイスありがとうございます！
自分も親と分かり合うのは無理だと感じましたので、病気については触れないようにしてたいです。
あと、解ってくださる人が１～２人できたので、そういった方を増やしていきたいと思います！
ご回答ありがとうございました！

回答No.4

psfa_mig

親世代は、理解があれば心強い味方になりますが、理解がない場合は最悪の強敵です。
病気の苦しみに加えて毎日害を与える存在になります。

親に理解して貰うことが理想なんですが、おそらく年齢的に頭が固いので柔軟に正しい知識を得るのに相当時間がかかると思われます。
うつ病についてのリテラシが無い以上、あまり真面目に親の言動を受け止めてもダメです。
頼れるお姉さんに相談し、極力親から離れて下さい。無視を決め込んでも大丈夫です。

うつ病治療中はストレスを感じること自体が病気を悪化させる要因となりますから、例え肉親であっても自分の体にダメージを受けそうなら逃げましょう。

全てのうつ病が半年で治ることもないですし、努力や根性で治癒することは不可能です。
酒は抗うつ薬を服用している方にとっては厳禁です。
あなたの親はうつ病に関しては全くの素人、古き良き日本人ですので、ためらわず無視して下さい。
良心がいたむかもしれませんが、あなたの健康を回復させることが最優先ですし、健康さえ取り戻せば後でどうとでもなります。

うつ病は精神の病気と言われていますが、うつ病の症状は脳内のホルモンバランスの崩れですので、物理的に脳がダメージを受けて一部が機能しない状態といってもいいものです。普通に体の一部が怪我をしているのと同じですので、精神的な批判を受けても気に病まないで下さい。
とにかくストレスをためないようストレスマネジメントが大切です。

補足

ご回答ありがとうございます。
親は「精神科なんて！」と吐き捨てるので、ダメージはやっぱり大きいです。
脳のホルモンバランスのせいだから気持ちとか気力とか心の問題じゃないんだよ・・・と語っても聞き入れてくれない親なので、姉のところに週末などは泊まろうとおもいます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#88747

親の理解が無いから精神的に病んでしまう、
というのは良くあることのようです。当方もそうです。
「精神科」という響きだけで大した知識も無いのに
イメージだけで言っているのです。

＞うつ病の人が半年で治ったのを知ってる、

そんなの人それぞれです。10年以上わずらっている人を知っています。

＞あんたが良くならないのは治す努力してないからだ。

治すのは確かに自分自身ですがそれは心に余裕を持てているとき。
それを邪魔しているのが諸症状なわけで、
お薬で抑えるのがいけないことなんて何も無いです。

というかそもそもの原因は親御さんにあるのでは？と思いますね。
その自覚が無いからそのようなことを言うんでしょう。
親・家族だからって考えが正しいとか
ずっと一緒に暮らしてきたからあなたのことがわかっているとか、
そんなことはないです。ないから心の病気になったりするんです。

だからいちいち気にしないこと。
「よく知りもせんと自分の価値観だけで言ってら」と聞き流しちゃいましょう。
そして離れて暮らすことを目標にしたほうがきっと早いです。
自分はそう考えることで家族へのこだわりがなくなっていきました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分も親が「再婚してやる」とか言い出した時期を境におかしくなっていった気がします。
親を責めるつもりはありませんが、ストレスの根源は親なのだと今核心しました。
最初は家事や仕事なのでは？とも思いましたが、親の「気力だ！」とか「かしこいんだから頑張れ」という言葉に追い詰められたのだとも思います。
精神科も「だれが行くかそんなところ」とか言われたので、やはりイメージも良くなく、自分の子供が・・・という認知できない部分もあるようです。

自分はうつ病ではない（はず・・・）のですが、脳のセロトニンが足りないからパキシルも出てますし、現に多少よくなってきてます。
（親にはそう見えないようですが）
うつ病で何年も苦しんでる方を自分もこちらのサイトなどで知っていますので、半年で治った人がいるから自分も・・・と言われたことにショックでした。

やはり、親からなるべく離れようと思います。
ご回答ありがとうございました！

回答No.2

aeromakki

以前、お姉様がご自宅を出て、観光地などで働いたほうがいいと勧めた件で相談されてませんでしたか？

あまりのスピードで閉じられたので、回答できませんでしたが、…。

私は、質問者様が働けてもいるので、転地療法として沖縄・鹿児島県・宮崎県の三県のどこかに行かれてはいかがかと思います。

この親御さんの側にいては、よくならないでしょう。

厄介な人のようですから。

沖縄近辺を勧めるのは、日照量が多いため、うつの症状が出にくいからです。

お姉様も同じ考えだと思います。
離れないと良くならない可能性の高い、親御さんに思えるのです。

薄情とかごちゃごちゃ言われてもなんとか頑張って、宮崎あたりにしばらく住んでみるのはいかがでしょうか？

行くときには、日照量の多いほど良くなるからと言えば、説得力あるんですが、…。

セロトニンが不足するとうつ病になり、セロトニンの体内合成には日光が不可欠です。

お礼

もしかしたら違うかもしれませんが、姉に「住込みで地方で働け」と言われてこちらに質問したことがあります。
やはり親元は離れたほうが良さそうですね・・・。

いきなり地方へ住込みという決断は出来ないのですが、姉の家が静かな郊外なので、そちらへ下宿させてもらおうかと思います。
あと、日光にあたってセロトニンも増えるように努力してみます！
お金がたまったら、一度沖縄あたりに行ってみたいと思います。

回答No.1

nemoax006

親がストレス源のような感じですね、役所と相談して病気療養期間だけ生活保護受け取れるようにして親から離れた生活をした方が早く完治しそうですね

お礼

さっそくのご回答ありがとうございます。
親というよりは家事がストレスなをですが…親が「精神科なんかで話をききたくない、そもそも精神科なんて信じてない」と言われてから、ショックでへこんでいました。
姉はいつでも自分の家に来ればいいと、言ってくれてるので、経済的に辛くなりますが、姉の家に下宿させて貰うのも考えてみようと思います。