鬱っぽいのですが…

質問

自分からいうのもおかしいって分かってるんですが最近、鬱っぽいんです。
不眠症とか立ちくらみとかが酷くてつらいです。
2年ぐらい前からするようになった自傷もやめられないでいます。
ネットの自己診断でも重度と判定されたのですが家族や受験のことで悩んでいるので
親に言うことも出来ないで、今悩んでいます。
前思い切って寝れないと母に言ったらまったく信じてもらえず逆に怒られました。
いままで誰にもそういうことを相談しずにきたので気が滅入ってしまっているし、
不眠症などの症状を治したいのですがどうしたらいいのか分かりません。
何か良い方法があるのなら、教えていただけませんか。

回答No.3

kazudesu · ベストアンサー

>何か良い方法があるのなら、教えていただけませんか。

先に回答した者です。辛い思いをさせてごめんなさい。アドバイスになっていませんね。

家に相談できないときは、学校の保健室に相談したらどうですか？そこでゆっくりお話しして、事情を説明すれば親に事態の深刻さを説明してくれると思います。

親は、たぶん、家族内で処理できる問題だと勘違いしていますね。学校も社会も親が子どもを苦しませること、子どもの病気を放置することを、そのままにしていいと思っていませんから、あなたが家族以外に相談することで、解決する可能性はあると思いますよ。

他の生徒も、同じ場合には、保健室や先生に相談していますよ。そうしてくださいね。

お礼

度々ありがとうございます。
まずは、そうしてみたいと思います。
病院にいかなくても多分家族以外の誰かが聞いてくれることで
大分楽になると思うので、まずは先生に相談してみます。
本当にありがとうございました。

回答No.2

kazudesu

＞何か良い方法があるのなら、教えていただけませんか

普通なら二年前から精神科に訪れ、治療を始めているケースですよ。どうして放置してるのでしょう？

一日も早く通院しましょう。手遅れになりますよ。

お礼

ありがとうございます。
そうですね、自分でもそうは思います。
でも私は中学生なので一人で病院には行けないので…。
でも努力はしてみたいと思います。

回答No.1

naruyosi

一度、心療内科の診察を受けられたらどうですか？病院でもいいし、気軽にクリニックでも良いと思いますよ。私自身も色々あって、眠れない日々を過ごしてきました。眠れないというのは辛いですよね。でも精神安定剤と睡眠薬を飲んでいますが、かなり楽になりますよ。薬といっても一般的に言う癖になるほど強いものでもないので、先ずあなたの心を落ち着かせるようにしたら、自然と眠れるようになると思います。不眠症を治したいだけなら睡眠外来もありますが、貴方の場合心療内科のほうが良いようです。どんな悩みかわかりませんが自傷だけは止めてください。そんなことをしても何の解決にもならないし、喜ぶ人はいません。怖がらずに、ゆったりとした気持ちで心療内科へ行ってみて下さい。親に相談できない事でもクリニックの先生は聞いてくれますよ。
心療内科といっても色々あるので検索してみてください。

お礼

確かに、自傷は意味がありませんね。
自分でもよくないとは思うのですが…。
できるだけ、やめるように気をつけます。
とりあえず心療内科を探してみたいと思います。
ありがとうございました。