高校生の日常的な記憶力についてです。

質問

高校生の日常的な記憶力についてです。
私は最近忘れ物が多くて困っています。
今週、学校にお弁当を3日連続忘れました。それも、今日こそ持って行こう！と思っているのにです。確認してるのに忘れてしまうんです。
それだけじゃありません。何分か前にどこに鞄を置いたかも覚えていない事が何回もありました。
なんていうか、本当に少し前にやったことを覚えていないというか。そんな事が本当に多いです。
多分、どこに何を置いたか記録したら本当にキリがないと思います。忘れる対象が本当に細かいからです。シャーペンを置いた場所を覚えてないとか。
本当に忘れ物が多すぎてもう嫌です。昔から忘れっぽかったけど、最近、本当にひどくなった気がします。
助けてください

回答No.3

moritaroh

何か別の物事が気になっていると、そのことだけに意識が向いてしまってその他はおろそかになったりすることがあります。
逆に、あれもこれも、と気を配っていることで、かえって全体的に注意力が散漫になってしまうこともあります。

たぶん、物忘れ、ということではなく、注意力が全体的に散漫になっているとか、注意力が一部に集中しすぎている、ということなのでしょう。

最近それらが本当にひどくなった、というのは、たとえば小・中学生の時より、自主的に勉強をする機会が増えたからこそ、シャーペンを置いた場所を気にする機会も多い…とか、単純に、自分と周囲の環境が「忙しく」なったことで、頻度があがったように思えるのではないでしょうか。

要は、1/10が、3/30になった、という感じ。確率的には同じであっても、分母が多い方が、必然的に回数も増えますよね。ですから「昔から忘れっぽかったけど、最近、本当にひどくなった気が」するのだと思いますよ。

回答No.2

jj-grapa

精神的な問題でなく　脳、脊髄、神経、筋肉に病気がないか診察する、脳神経内科を受診されては？

回答No.1

kurukuru-maru

他のことに集中していませんか？
スマホをしながらとか、、、。
ながらでやっていては上の空なので覚えていないと思います。
そうでなければ考え事ばかりしているとか？
そういう心当たりがないと少々心配ですね。

スマホなど文明の利器を使うことが多い昨今ですが、
実は指で触っているだけと自分の脳はほとんど働かなくてよくなってしまいます。
自分の手でペンを持ち字を書くとたったそれだけでも同時にたくさんの脳が使われています。
自分の体を動かしたり、人としゃべったり、スマホに頼っていたことを少しやめて自分の脳で行うようにするといいかもしれません。
昔は電話番号は１０数件くらい、多いと２０数件くらいは普通の人でも自分の脳で覚えていました（短縮ダイヤルもありません）
手や指全体を使う作業も多かったです。
それらを使うことが少なくて脳の機能がおちているのかも？
いろいろ改善してみてもそれでもおかしいときは病院で相談したほうがいいかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。
私はiPhoneやスマホを持っていないのですが、余計な行動を止めてみようと思います！