同じ時間・条件で測ってるのに体重がころころ変わる

質問

一日で1.5kg減って、一日で1.0kg増える。摂取カロリーは1000程度、食べ過ぎた日も1300程度。夜にまとめ食いなんて無し。便秘や下痢もしてない。
ぶれっぶれなんですけど、体重計ってこんな振れ幅大きいんですか？安物だから？三千円くらいのデジタル体重計です。

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

体重は、一日に１～２ｋｇの変動があるのが普通です。
一日の体重変動は、カロリーよりも、どれだけの重さの物を
食べたのか、という方が影響が大きいです。

なので、同時に何度も図って、数値に変動があるならば、
機械の故障でしょう。
そうでなければ、体重変動は普通のことです。

お礼

今６回乗ってみました…
51.0。51.2。51.7。51.5。51.4。51.3。
２ｇまでなら誤差で許せますが、ちょっと差が大きすぎるのもありました。kg単位の変化はなし…微妙な重心の差でしょうか？普通に乗っているのですが。
何にせよ、体重計って意外と使い辛い代物ですね。

回答No.2

mshr1962

>体重計ってこんな振れ幅大きいんですか？
同じ時間といっても、日は違うんですよね。。。
間をおかずに数回測って、毎回±1kg前後違うなら異常だと思うけど。。。

まったく同じ条件というのはあり得ないので、多少の違いは出てくると思いますけど
・体重計に乗る位置
・着ているものや身につけている小物（財布に小銭等が多いと結構変わります。）
・事前の睡眠時間や運動量（汗をかくことによる水分消耗）
・事前の食事&水分補給（カロリーは変わらなくても、消化吸収の違いはあるし、経過時間等も）

お礼

体重は一日でもけっこう変わるみたいですね。
ですが体重計の方も乗る度に微妙に結果が違いました。