改善したい。

質問

32歳の社会人です。

29歳から仕事を休みがちになりました。
29歳の時に派遣として働いていて年上の新人さんを教えていたら急にキレられて軽いうつ病なかになり仕事を休みがちになりました。

去年の4月から派遣先の中途採用で正社員になりました、しかし風邪などで体調不良でたまに休みます。
自分の中でこのまま休みがちだとクビになると危機感を持ってます。
うつ病の時と今の工場は違う会社です。

アドバイスお願いいたします。

回答No.2

kawaiih7

＞29歳の時に派遣として働いていて年上の新人さんを教えていたら急にキレられて軽いうつ病なかになり仕事を休みがちになりました。

新人で教わる立場でキレるとは、その人何様!!
質問者様は辛かったでしょう。
最初の回答者様同様に酷いようなら休暇届を出して。
風邪をひくと怠くて出勤出来なくなりますから、風邪をひかないように体を温める（毎晩湯船に入り、温かいものを食べたり飲んだりして）ビタミン睡眠とって、腸内環境をよくしてみてください。

回答No.1

madmga

うつになっても、仕事されてあるので質問者様は凄いと思います。

おそらくご自分で「あ～、そろそろ仕事つらくなるかも」と思われたら、すぐ、有給をとり、休むという方法もあります。

それか、診断書を添えて休暇届けを出すという方法もありかと思います。

季節の変わり目は体がきつくなりがちなので、ある程度予測を立て、自己管理して行くのがベストだと思います。

きつくなったら、休みの日は体を休める。です。そして、少し運動でもして体力をつける。です。