健康に害が無いか教えて下さい。

質問

ノンオイルドレッシング２リットルを購入考えてます。サラダが好きで毎日ドレッシングをかけて食べてます。２リットルとなると、８０日くらい毎日同じのを使う感じですが、健康に影響は無いでしょうか？

回答No.3

noname#205166 · ベストアンサー

「体に良い塩は無い」とも言う人もいます。

健康に良いことをしている
という、より所をいくつかはあった方が良いかもしれませんね。

サラダにドレッシングはかけない人もいますね。
塩味は他の品で補えるので。

減塩は、慣れますよ。

回答No.2

noname#205166

一日あたり25gでしょうか？

25gとしたら、1食(品)？

連続の80日間としても、その間に他に脂っこいものを30日間摂ったり、
運動不足をトータル50日して過ごしたりで、健康の結果は変わるでしょう。

個体差もあるでしょうね。
アレルギーや添加物への耐性など。

マウスなんかで条件を固定して、
特定の数値に限定して実験するしか因果関係が読めないんじゃないでしょうか。

言えるとしても、ありうる。無くはない。に留まるでしょうね。

お礼

ありがとうございます。今までは日替わりで、ノンオイルのいろんなドレッシングをかけてました。
しかし毎日８０日間同じドレッシング　例えばうま塩など。
をかけることは、いかがかなと思いました。

回答No.1

tarepanda009

ごはん80日食べ続けると死にますか？
味噌汁毎日食べると死にますか？

どれもごく普通の食品ですから、普通の食べ方をしている限り食べ続けて死ぬことはないです。

ただサラダってのは生野菜ですよね。これも程度問題ですが、あまり食べ過ぎると体冷やします。

http://www16.ocn.ne.jp/~mizukami/yakuzen.htm

大概好きなものって、その人にとっては食べすぎになるものだったりしますね。程々にしておいたほうがいいと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
毎日同じドレッシングを続けることで、健康面に害が無いか
疑問です。