うつ病でしょうか？

質問

すぐに病んでしましまいます。
もともと人見知りが激しく人とうまくコミュニケーション取ることが苦手です。
友達も少ないです。
休みの日もほとんど家にいます。
Facebookなどの楽しそうな写真を見るとよけい自分には友達がいないんだと感じ悲しくなります。
彼氏がいるのですが、彼氏とだけならはなせるのですが他の人が来ると一言も話せなくなってしまい、話したとしても空気を乱すような感じの悪い感じになってしまい後悔してまた病んでしまいます。私なんかと付き合っても楽しくもないし嫌な思いばかりさせるだけなので別れた方がいいと何度も思ってしまいます。けど、別れると私は本当に1人ぼっちになってしまうという恐怖心から別れを切り出すことも出来ません。
私なんか生きてても意味がないと考えてしまいます。
気分にもかなりムラがあると感じます。
こういう事を相談できる相手もいません。
辛いです。

回答No.1

aokii · ベストアンサー

一度、精神科の病院へ行ってください。行けば気分がすっきりする薬をもらえます。

回答No.3

gosshi-

私は、以前うつ病でしたが、文章を見る限りうつ病では無いです。

しかし、うつ病に発展仕掛けてる感じがしますので、心療内科に行く事をお勧めします。

また、人見知りが激しい＝コミュニケーションが苦手と言うわけでは無いです。

コミュニケーションは言葉のキャッチボールと言われていますので、相手が言ったことに対して、自分の言葉で話せばいいだけですよ。
良いこと言わなきゃいけないとか、よく思われたいなんて考えても、判断するのは相手なので考えるだけ無駄です。
言葉遣いに注意すれば、自然にコミュニケーションが取れるようになり、その内、人見知りじゃなくなるので安心して下さい。

コミュニケーションが取れるようになると、相手の意外な一面もわかって面白いですよ！楽しんで、お話出来るようになると良いですね！

以上です。ご参考になれば幸いです。

回答No.2

precure-5

Facebookはいいことしかアップしないので、あれを鵜呑みにしてはいけません。自分なんかここ数ヶ月アップするような出来事ないですよ。