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五月病？ってありますか？鬱と同じですか？

2004/04/12 15:17

最近身体がだるく、仕事も人と話すのもおっくうです。こういうのは五月病というのでしょうか？休みに家から出るのも嫌だし・・・一緒に暮らしている彼がいるのですが、すごく申し訳ない気持ちでいっぱいです。彼の事は大好きなのに、気分にとてもムラがあるせいか、たまにあたってしまいます・・・言いたくもないのに一言余計な事を言ってしまったり。。悲しくないのに涙が出たり・・・私なりにかなり悩んでいます。病院に行った方がいいのでしょうか？・・

sakuramiti
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noname#116065

2004/04/13 06:01 回答No.7

端的に回答すると、五月病では無いです。ただ、ストレスが溜まっている事は間違い無さそうです。悩まれているのなら、カウンセリングとかに行かれるのも良いかと思います。何かわからない事を我慢していると余計に辛いです。悩みは話すとスッキリしますし、その「身体がだるく、仕事も人と話すのもおっくう」な状態を客観的に答えてもらえると安心できます。一般人にどんな言葉をかけられるより、専門家の一言の方が重くしっくりくると思いますよ。私は、仕事で軽い鬱症になったのでそう思います。

質問者

お礼 2004/04/13 11:58

＞専門家の一言の方が重く・・そうですねぇ・・割と自己完結タイプで人に相談しないのでカウンセリングもいいかもしれないです。ここに質問するのも渋ったくらいです。。でもみなさんからいろんな意見が頂けて良かったです。ありがとうございます。

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dikpan
ベストアンサー率29% (53/182)

2004/04/13 00:35 回答No.6

こんばんわ★ あたしも五月病だって周りから言われます^-^; 大学に入ってからもう２年が経つのですが、未だにやる気が出ないことがあります決して五月だけに現れる症状だと思いませんよーあたしもそうですから。。。休みの日に外に出たくない気持ち、すッごくよく分かります！！何かしようかな、と思っても、本当に行動に移せないというか、変な喪失感みたいの感じちゃったりすることもありますでも、あたしの場合は親友とゴハン食べに行ったり、バカ騒ぎすると少し改善されます！！ sakuramitiさんは多分ストレスが溜まっているのではないでしょうか？？パーッと遊んだり、運動して汗かいたりしたら結構スッキリしますヨ好きなことをするんでもいいから、何かで自分を癒してあげてください！！良くなるといいですね^-^

質問者

お礼 2004/04/13 11:55

回答ありがとうございます。色々と気分転換してみますっストレスって自分では気づかないものかもしれないですねぇ・・

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fushigichan
ベストアンサー率40% (4040/9937)

2004/04/12 19:08 回答No.5

sakuramitiさん、こんにちは。＞最近身体がだるく、仕事も人と話すのもおっくうです。こういうのは五月病というのでしょうか？休みに家から出るのも嫌だし・・・そうですね・・・ちょっと疲れているのかな？５月病って、新入社員なんかが会社に入って、４月は気が張り詰めていたけど５月くらいになって、急にやる気なくしたり、ぼうっとしたりする症状ですよね。でも、５月に限定しなくっても、だれてくる症状を指すだろうし大体季節的に春くらいに落ち込んでやる気なくすこと全体を指すんじゃないかな。だから、５月病、ありえますね～。でも、どちらかというと、季節の変わり目、とくに春は精神のバランスとかホルモンのバランスとかも、狂いやすい季節なのでいろいろな体の不調が出やすいですよ。 sakuramitiさんだけが異常なのではないと思います。私も、今日の昼間なんかは、とっても眠かったです・・・＞彼の事は大好きなのに、気分にとてもムラがあるせいか、たまにあたってしまいます・・・言いたくもないのに一言余計な事を言ってしまったり。。悲しくないのに涙が出たり・・・やっぱり、いろいろ疲れが出てきているんだと思います。彼だからいいけど、これが見知らぬ人だったら「なんだ、あの人は」って思われてそっけなくされちゃいますよね。彼だから、受け入れてくれている。優しい彼ですね。まず、それを思い出して、もうちょっとだけ彼に優しくするようにやってみてください。彼に対しては、そのとおり「ごめんね・・・最近、ホルモンのバランスのせいなのか　いろいろイライラしちゃったりして・・・　そういうときは、私にかまってくれなくっていいからね。　なんか迷惑かけるかも知れないけど、ごめんね！」・・・・と素直に前もって言っておけばいいんじゃないでしょうか。彼なら、分かってくれますよ。春って季節的にはいい季節だけど、眠いし、だるいし、花粉症などもあるししんどい季節でもあると思います。自分だけが不調なのではない！と思って、自分を責めないで、頑張ってください！！

質問者

お礼 2004/04/13 11:52

そうかもしれません・・ストレス・疲れ。。 3月決算だったせいもあり、仕事が忙しくイライラが溜まってるのかも・・。彼には何かひどい事言ってしまった後には必ず謝るようにしています。何事もなかったかのように普段通り接してくれるので救われています。回答ありがとうございます！

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shima-2
ベストアンサー率22% (115/519)

2004/04/12 16:31 回答No.4

私も以前の彼と同棲中に、五月病になりました。お互い新卒で、不慣れな社会人生活でイライアしっぱなし。 …そういう時期、あります！でもその内落ち着きます！もし、夏になっても気持ちが変わらないならいろんな人に相談すればいいと思う。彼には、調子いいときに「私、五月病みたいだからイライラしていたら、そっとしててね」と言ってみては？

質問者