不安でたまりません。

質問

原因不明の胸騒ぎが続いています。時には死んでしまいたいと思うこともあります。仕事でのミスや家庭内の不和も原因かと思うのですが・・・。今思えば、この傾向が顕著になってきたのはお酒を飲むようになってから色々失敗を繰り返してからのような気がします。財布を落としたりかばんをなくしたりと散々失敗を繰り返し、一度は道路で転倒し、救急車で運ばれたこともあります。お酒が原因なら断酒しかないと思いますが。

回答No.4

mpha003

あけましておめでとうございます

私はお酒が飲めないので、ご自身がそう思うのですからアルコールは飲まないほうがいいのではないでしょうか（？）

ご質問者様の文面からも緊張感が伺えますが・・、スーパー銭湯＆サウナを日常にされたら、精神的にも肉体的にも良いのではないかと思います＾＾ｖ

回答No.3

3322112233

大丈夫ですか。心配しずきて、いいことないですね。お酒は、少しにしたほうかいいですね。いろいろ考えることは、ありますね。

回答No.2

kaitara1

できることを丁寧にやることでは。

回答No.1

cactus48

何でも深く考え過ぎてしまう性格の持ち主のようですね。失敗したら
どうしようとか、また同じミスを繰り返すのでないだろうか、そんな
些細な思いが積み重なって今の状態になっているのでしょうね。

失敗したら繰り返さないようにするのが普通なんですが、あなたの場
合はその方法すら考えられなくなっているのだろうと思います。

酒のせい？。だったら断酒すれば解決するはずですが、断酒すれば同
じ過ちを繰り返えさなくなるって保障はありません。可能性のある事
は試す価値があります。ただ試して見て解決しなかった時の悔しさは
更に強くなる可能性はあるかも知れません。その辛さに耐えられるか
が心配です。

行きにくいかも知れませんが、精神科の医師のカウンセラーを受けて
見るのが確実な方法だと思います。相手はプロですから、正しい方向
に導いて下さるはずです。駄目元で救いの門を叩いて見ましょう。