30、40代女性～ストレス解消法は

質問

お金も時間も掛けないストレス解消法
ありましたら教えて下さい!

回答No.4

pink580

ひたすら散歩か周りに聞こえないようにして大声を出す等いかがでしょうか。

回答No.3

hanhangege

１，バタフライハグ

やり方は検索してみてください。
クロスした手で方をぽんぽん交互に叩く方法です。

２，食生活を整える

内容を改善することです。なので支出は増えないと思います。

3，インターネット
楽しいサイトを見つけるとか動画とかお気に入りに出会えるとストレス解消になります

4，足踏み
意外とすっきりします。

回答No.2

madmga

10時間もしくはそれ以上ひたすら寝る。
それも、起きた時、暑いと思う位温かくして寝る

後はウォーキングでしょうか…。

回答No.1

bari_saku

散歩かな。