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noname#202098
回答No.1
数年前にプロテインを使っていました チャンピオン、ツインラボ、ダイマタイズと比較的安いプロテインを使ってましたが基本的に成分に大差はないと思います あとは好みの味を探すとか(個人的には味はチャンピオンが一番でした) 本格的に筋トレ、増量、効率など考えるとプロテインの他にもいろいろ摂るものがあるようですよ(ビタミンや他の栄養素など…) 私の場合は鶏胸肉、ささみ、豚ヒレなどでも十分筋肉がつくのでコスパなども考えて結局脱プロテインしました
