気になって仕方ない

質問

高校三年生です。二年前にこじれさせてしまい
抜けたグループが自分のことを悪く言ってるんじゃ
ないかと毎日グループの目や会話が気になって
怖いです。

ただグループの人が、私が席が前で
グループの人が一番後ろなのですが
グループの人が前を向いていると
自分を悪く見てるんだと思って
とても恐ろしくなります。

自分を見てるかはわからなくても自分の方に
顔を向けてると思うととても怖くなります。
確かめたくても目が合うとそらしてしまうという
恐怖感が出て見られません。

話し声もなんのことかはわからなくても
自分のことを言ってるんじゃないかと
不安でたまりません。

毎日毎日なにかしら不安になることがあり
つらいです。
嫌われるのが怖いんだと思います。
友達には気に過ぎだと言われて
信じようと思うのですが
不安になると考えをとめられません。
気にならなくなる方法はありませんか？

回答No.1

creamcheese · ベストアンサー

小学校、中学校、高校、大学と、いろいろな人間関係を経験しますが、
すごく仲の良い友達を除いて、卒業したら一切関係なくなります。
高校三年生なら、あと4ヶ月ほどでそのグループの人たちも離れることになります。
就職や進学で少しでも離れた場所に住めば、もう一生顔を見ることもないかも知れません。
人の付き合いなんて、そんな程度のものです。
大人になれば、学生のときあんなことで悩んでバカらしかった、と後悔しますよ。

お礼

ありがとうございました。