体型について

質問

最近少し太ってきました。

少し絞ろうと思って走ったりしています。
走るのが一番手っ取り早くてお金もかからずに続けています。

だいぶ絞れてきましたが、そろそろ寒くなってきて
走るのが辛くなってきました。

それでジムなら寒くないしいろいろなマシーンもあって
いいのかなと思っていろんなジムを探してます。

どこかおすすめのスポーツジムがありましたらご紹介ください。

回答No.3

nandemo51

ぼくも仕事の後に走ってますよ。
ちょっと寒くなってきましたので、厚着してライト照らしながら走ってます。

僕が走っているコースはほかの人も走ってますね。
だいたい1回で5,6人とすれ違いますね。

ジムにはランニングマシーンとかありますが
僕の場合は風を感じながらの方が「走ってる感」があっていいですね！

なのでスポーツジムのことは詳しくないです。
すいません。

参考URL：

http://www.pingstars.org/

回答No.2

hide6444

今の世の中お金をかけなくても、YOU　TUBEを見れば

いろんなダイエット方法が紹介されています。

私がお勧めするのは、自宅でもできる高橋尚子さんのストレッチから始まるダイエット

や、井岡さんのボクシングダイエット法などいくらでもありますよ。

自分に合うものを取り入れたほうがイイですよ。

もちろん無料です。

回答No.1

nabe710

わざわざ出かけねばならず手っ取り早くもないでしょうし、ジムによっては公共施設など一部を除いてお金も掛かりますよ？
「走るのが一番手っ取り早くてお金もかからずに続けています。」とのことですが、続きますか？

それと「どこかおすすめ」とのことですが、あなたのお住まいの地域を書き込まねば、まさか北海道の方に沖縄の良いジムを照会しても意味がないかと？

お車をお持ちかどうかによっても交通手段も関わってきますので、エリアは自ずと変わってくるかと。

補足

とりあえず知名度のあるスポーツジムでオススメのジムがあればご紹介していただければと思います。
場所は都内です。

よろしくお願いします。