これ以上顔を大きくしたくない！

質問

現在中学2年生です。みんなから顔がでかいといわれます。
実際ちょっとでかいくらいだと思うのですが、
成長期なので、まだまだ大きくならないかと心配してます。
背を伸ばすのに牛乳飲んだりしてますが、
顔の成長も助けてしまうんでしょうか？
一体どうすればいいんでしょう？顔の成長だけを妨害したいです。

回答No.3

noname#1583

中学２年生くらいだと、顔の輪郭がふっくらしていても問題ないですよ！
次第にシャープに締まっていきますので、あまり気にしないで下さい。(^o^)丿

でも、どうしても気になるなら・・・。
笑いましょうっ！！
顔の筋肉が筋肉痛になるくらい大笑いすると、表情筋（だったと思いますが・・・）が鍛えられて、全体がシャープになります。
ストレス解消にもなり、一石二鳥です(笑)！　(^_-)
冗談じゃなく、本当の話なんですよ～♪
顔をスリムにする一番の運動は、笑うことなんです。(^○^)

それから、背を伸ばすために牛乳を飲まれているということですが、必ず運動もあわせて行ってくださいね！
カルシウムは運動しないと体に吸収されません。
タブレット等を飲むだけの人が多いのですが、これだと体の中を素通りしてしまいます～。(>_<)
運動して初めて体につく栄養素です。
頑張って！

回答No.2

genma

こんばんわ。わたしもttidddrさんぐらいの年頃には、さほど太ってもないのに顔だけは肉付きが良くて、かなりコンプレックスでした。今から思うと年齢とともに、いつのまにか肉も取れ、まあるい子供の顔つきから大人の顔だちへと変化（成長）してゆきました。友達らも、昔の写真をみると今よりかなり大きな子供顔してます。
なので、ttidddrさんもこれからすてきな恋愛したり、いろんなことに悩んだり、いろんな体験をして、普通に青春時代を過ごすだけで、年齢とともに今よりシャープな小顔になることは間違い無いです！
とはいっても、１０代の時の悩みっていうのは、その時はすごーく切実なんですけどね。わたしもそうでした。
ちなみに、奥歯をかんで、口角をきゅっとしめ、笑顔する、これを意識してると表情筋がひきしまるそうです。
それでは、失礼しました。

回答No.1

kotoko

ttidddrさんこんばんは
背を伸ばすためにカルシウム補給で牛乳もいいですが
カルシウムだけでは駄目なんですよ
マグネシウムも一緒に補給してくださいね
運動もいっぱいしてくださいね（顔の体操もね）

牛乳は脂肪が多いので低脂肪牛乳に変えてみてはどうかしら
小魚もカルシウムいっぱいですよ
でも中二でちゃんと身体の事を考えてるなんて立派です

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruhone/hone3.htm