嘔吐恐怖についてです。

質問

今年、21才の女です。

少し汚い話になりますが、
同じ経験をされたかたなどお話聞かせて貰いたいです。

私は小さい頃のトラウマ❓からか
嘔吐恐怖で、病気などになっても
吐くことが出来ません。
出そうになっても、無理やり押し込んでは
泣けてきて、泣いては、
吐きそうになってを繰り返し…
挙げ句には、恐怖から震えてきて、もう、パニックになります。
小さい頃は、体が弱く
ことあるごとに嘔吐していたことや。
弟と夕食後暴れて遊んでいたら、
まだ小さい弟は嘔吐してしまい。
それを母は、「あんたが暴れさせてんやからあんたが綺麗にして」と言われ…
その、弟の吐いた物のえぐさや
匂いなどでまだ小さかった私はつられて
自分も嘔吐していまい、弟の吐いた物と自分の吐いた物を泣きながら掃除したことなどがトラウマ❓に
なっていたり、
一番は、小学校3年生の頃のノロウイルスです。
その時も死に物狂いで吐くのを抑え
耐えたので、ノロウイルスが異常なまでに恐いです。
勿論町や駅などで見かける吐しゃ物を
見るだけで、
ノロウイルスや…また、あのノロウイルスにかかる…と考えてしまって、
考えるだけでも、震えが止まりません。
これから、寒くなる季節
外に出るのも恐いくらいです。
でも、勿論仕事もありますし、
そんな、馬鹿な事は言っていられないので…
なるべく、誰かが吐くと言う状況に遭遇しないようにはしてますが…
勿論、この、嘔吐恐怖を直したいのもあるのですが…
今現状で胃腸炎にかかり…
吐き気があります。
昨日の晩も、吐き気から震えて震えて…
どうすることもできませんでした。
今は薬のおかげか大丈夫ですが…
これからもノロウイルスやロタ
胃腸炎だって絶対かからないわけではないので、
出来れば
上手く吐けるコツ❓のようなものを
教えて貰いたくて、質問させていただきました。
私は既婚者なのですが、
主人は子供が欲しいと言ってますが
この、嘔吐恐怖のせいで
つわりが怖くて、なかなか子作りが進みませんし…
子作りよりも、
まずは、
上手く吐けるようになって、
吐くことは恐くない！って思えるようにして
嘔吐恐怖を直したいです。
もし、嘔吐恐怖を克服しましたーって
方がいらっしゃったら、
是非、教えて貰いたいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

3710t

誰にでも怖いものはありますよね。

少し荒療治になりますが...
気持ち悪くて吐きそうな時(お酒飲み過ぎちゃったり)指突っ込んで思い切り吐いてください。
自分も小さい時吐いてからずっと吐くのを我慢してましたが、16の時に飲みまくり具合が悪くなったけどなかなか吐けず、思い切って指を突っ込んだら吐きました。
それからは吐きたくなったらちゃんとトイレまで行きすんなり吐いてます。
しっかりトイレで吐くって言うのが気持ちが楽です。

回答No.1

ko-yasai

生理現象ですよ。というか、味方。
悪いものを外に出して、早く元気になりたいって体が思ってるんです。
安心してください。

私はどうしても吐くってときはむしろ、ラッキー嬉しい神様ありがとう！って感じです。
吐いたら体が軽くなって楽になるんです。

実は私はまだずっと子供のころ、胸に違和感を感じて思わず吐いてしまったことがあるんです。
その時は少し泣いてしまったんですが、周囲の大人に
「よくできました」と褒められてしまいました。えっへん、って感じです（笑）

つわりで言えば、「子供できたよ。おめでとう！」のメッセージですね。

怖がらないで大丈夫です。

どうしてもというなら、一度専門家に診てもらってはいかがですか？

お礼

お礼が遅れてすいませんでした。

回答ありがとうございます。

頭では、分かっているんですが…
いざ、外へ出してしまおうとすると
体が拒否してしまって…

そおですよね…
一度専門の方に見て貰うのも考えます。