走ってて、苦しくなりますよね。

質問

走ってて、苦しくなりますよね。
まず最初に息切れしますよね。
その次はお腹が痛くなりますよね。
僕はここまでしか経験がありません。
その向こう側ってあるのでしょうか。
絶世の負けず嫌いな人がいたとして、
トレーニングもせずにハイペースで走り続けると、どうなっちゃうのでしょうか？

回答No.2

chiychiy

こんにちは

トレーニングしないとハイペースで走り続けることは
不可能です。
走れませんよね？

でも、ある一定の苦しさを越えると（２０～40分）、ランニングハイと言って
気持ちよくなってくることがあります。

http://www.fitness-japan.com/running/running55.html

無茶な走り方をしていれば、膝や足首などに故障が出ます。

回答No.1

kaitara1

筋肉が動かなくなるか心臓が苦しくて走れなくなるかのどちらかでしょう。