彼氏が何に対してイライラしているのか分かりません。

質問

ここ約１ヶ月の間、彼氏が何かに悩んでます。自分自身も何に対して悩んでいるのか、イライラしているのか原因は分からないそうです。私にも多少言い方がキツかったり、八つ当たりすることがあります。でもそれは自分でも分かってるみたいで、そんな自分に更にイライラしているのです。
そういった時私はなんて声をかけたらいいか分からなくなります。
「私は別に大丈夫だよ」「全然気にしてないよ」
と言っても彼は自己嫌悪してしまいます。
運動もしているんですが、今そのイライラよせいでうまくいかず、さらにイライラしてしまう感じです。

もっと気の利く言葉をかけてあげたいのですが、何かアドバイスがありましたらお願いします。

回答No.1

ayu__29

自分に自信が持てない人なのかもしれないですね、彼のこと褒めてあげたらどうでしょうか？
あなたならこれも乗り越えてきたんだからきっと大丈夫よ！
とかそういう言葉ひとつで安心したりするはずですよ(´ー｀)

お礼

ありがとうございます！
参考にさせていただきます！