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二の腕

二の腕に肉がついてるんですけど、 二の腕減らしたいです。 二の腕の肉はどおやったら消えますか?

みんなの回答

  • bdfdd9sl
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回答No.2

二の腕の脂肪って意外と減らしにくいんですよね。 ダイエットの中でも二の腕や脚は結構痩せにくい部分なので、運動とプラスしてその部分を重点的にケアできるようなものがあると効果的だと思います。 私の場合は肌の引き締め効果のあるものを利用して二の腕の脂肪を燃焼させました。 結構効果的なので利用してみてはどうでしょうか。

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんばんは 腕を使うといいですよ バトミントンとかテニスでもいいですし 拭き掃除とかでも効きます